Психолог Алексей Ситников рассказал о том, что новомодные диеты и спортивные увлечения — давно перестал быть залогом долголетия. А вот позитивное мышление, по его мнению, способно продлить жизнь и повысить ее качество.
Алексей Ситников рассказал, что исследования ученых-нейрофизиологов доказало: мышление играет огромную роль в долголетии. И в пример он привел наших бабушек и дедушек.
"Наши бабушки и дедушки, прошедшие революцию и войну, курили, пили алкоголь, плохо питались, работали на заводах и дышали гарью и дожили до девяноста — ста лет. Сейчас физиологи все больше говорят о том, что процесс антропоптоза (самоуничтожения организма), заложенный в геноме и запускающийся в двадцать восемь лет, у кого-то заканчивается инфарктом или инсультом в сорок лет, а кто-то доживает до ста. Вот эти шестьдесят лет разницы полностью под контролем бессознательного и управляются в том числе кортизолом, который врачи называют гормоном смерти", — рассказал Ситников в интервью kommersant.uk.
При этом психолог отмечает, что человек может развить в себе позитивное мышление, и если его "стакан" наполовину пуст, то в этом виновато его восприятие, а не окружающие факторы.
