Лето — время приключений, но путешествия, даже хорошо спланированные, не застрахованы от неприятностей. Профессор Наталья Шеина из Пироговского Университета Минздрава России, расскажет, как обезопасить себя от солнца и отравлений в жаркое время года.
Она отметила, что время приема солнечных ванн лучше увеличивать постепенно. Если вы любитель "поваляться на солнышке", не забудьте нанести солнцезащитные кремы с учетом чувствительности кожи, а также не забывайте про длительность их воздействия, подчеркнула эксперт. По ее словам, важным атрибутом являются и солнцезащитные очки.
Профессор назвала частые причины отравления на курорте. Первое — срок годности истек, а вторая причина заключается в несоблюдении температурного режима при хранении продуктов. Это касается скоропортящегося сырья: торты, заварные кремы, яйца, рыба, мясо и свежеприготовленные салаты.
Эксперт дала некоторые советы, какую одежду следует выбирать в сильную жару. По ее словам, необходимо отдавать предпочтение одежде из хлопка, вискозы. Они не только гигиеничны, но и пропускают пот и воздух. Важный элемент одежды — это головной убор.
