Многие летом предпочитают спать при включённом вентиляторе, однако врач Нахид Али предупреждает, что такая привычка может быть вредна для здоровья. В интервью изданию 20minutos он объяснил, какие последствия это может вызвать.
2 способа просыпаться рано и без стресса — советы сомнологаПо словам Али, работающий вентилятор во время сна приводит к пересыханию носовых пазух и горла. В результате в них может образоваться густая слизь, которая будет задерживать аллергены и раздражители вблизи чувствительных тканей, отметил он.
Врач уточнил, что из-за этого могут появиться кашель, заложенность носа и охриплость голоса. Кроме того, непрерывное движение воздуха ночью поднимает пыль с пола, что также негативно сказывается на состоянии дыхательных путей. Особенно осторожными должны быть люди с астмой и аллергией, подчеркнул Али.
