Девчонки сходили с ума по "Зачарованным". А вы ответите 7/7 о сериале? - ТЕСТ
5 июля, 18:00
Яблоки: 5 важных действий при уходе за плодами в июле
03:01
Прочистка труб и удобная подставка для книг - необычные лайфхаки с вешалками
5 июля, 23:01
Футболист Смолов подрался с двумя мужчинами в московском кафе - подробности
5 июля, 22:00
Стоп газы: список из 17 продуктов, вызывающих дискомфорт в животе
5 июля, 16:03
Нежная пицца с курицей и грибами: домашний рецепт для всей семьи
5 июля, 15:30
15-летняя дочь Гогунского пролила свет на свои отношения со звездой сериала "Слово пацана"
5 июля, 14:30
Актриса из "Универа" о любовных сценах со своим участием: "Не так сложно"
5 июля, 14:01
Галустян изменил одну фирменную деталь во внешности - его не узнать: "Лет 20 скинул"
5 июля, 12:00
Бьюти-рутина: регулярный уход за собой снижает тревожность у 20% россиянок
5 июля, 11:03
О ссоре Михалковой и Гурской рассказала звезда "Уральских пельменей"
5 июля, 10:00
Благодаря этому завтраку вы легко похудеете этим летом
5 июля, 08:58
Берегите кошелек: финансовый гороскоп на июль 2025 года для всех знаков
5 июля, 08:03
3 лайфхака для готовки без варочной плиты
5 июля, 07:00
Как сделать дачу образцовой: 3 правила, которые сведут соседок с ума
5 июля, 03:06
Кладу 1 ложку средства, трачу 5 минут - и матрас сияет от чистоты и свежести
4 июля, 23:00

Бьет ли кофе по кишечнику, рассказал гастроэнтеролог

Кофе PrimaDonna.media
Кофе
Фото: PrimaDonna.media
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Кофе невероятно популярный напиток. И пока одни поют оды кофе, другие говорят о его вреде для организма. А что думают об этом врачи?

Как рассказала гастроэнтеролог, нутрициолог, старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, анализы людей, которые употребляют кофе, показали наличие в крови метаболитов кофе, таких как хлорогеновая кислота, её производные, а также производные витаминов B и PP.

"Хлорогеновая кислота обладает противовоспалительным действием, усиливает метаболизм мышц и проявляет нейропротекторные свойства. Производные витамина PP, или никотиновая кислота, участвуют в работе митохондрий, способствуя переносу водорода для метаболизма жиров, белков и углеводов", — объяснила гастроэнтеролог Екатерина Титова.

А вот демонизацию кофе специалист объясняет тем, что напиток может приводить к потере кальция. Однако, его прекрасно удается компенсировать добавлением молока или употреблением продуктов богатых кальцием, например, гороха, фундука или миндаля. Для людей с изжогой и повышенной кислотностью рекомендуется употреблять более обжаренный кофе с меньшей кислотностью.

4946028.jpgКакой вред скрывается за сочетанием картошки с мясом

Популярный ужин несёт в себе угрозу сну и здоровью

20810
124
61