Угадайте песенку из мультфильмов СССР по строчкам - ТЕСТ
18:00
6 простых способов "отключить" мозг и насладиться спокойным сном
16:04
Домашнее сэндвич-мороженое: простой способ порадовать себя летом
15:30
Кирилл Терешин мог лишиться "рук-базук" — первое обращение после операции
15:00
Одуванчики: растения, которые могут разбудить ваше либидо
14:04
Семенович сверкает в бикини после похудения: "Ну что за стройняшка"
12:03
4 известных метода, которые не работают в борьбе со стрессом
11:06
Буланова назвала причину, по которой ее брак был на грани краха
10:06
Носки в жару - вот 4 причины, почему это полезно для здоровья
09:04
Клубничная Луна 11 июня: опасное явление коснется всех знаков
08:08
1 ложка этого средства — и вещи после стирки как новые, без разводов и пыли
07:04
5 "страшных" ошибок при поливе в жару — советы опытных садоводов
03:00
3 натуральных средства от ягодных пятен на детской одежде
9 июня, 23:00
Гогунский пристыдил женщин за плохое настроение в "эти дни"
9 июня, 22:06
Вы - настоящий титан лингвистики, если вспомните значение этих слов - ТЕСТ
9 июня, 18:00
Почему не стоит заправлять окрошку этим напитком. Объяснил диетолог
9 июня, 16:02

Бьет ли кофе по кишечнику, рассказал гастроэнтеролог

Кофе PrimaDonna.media
Кофе
Фото: PrimaDonna.media
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Кофе невероятно популярный напиток. И пока одни поют оды кофе, другие говорят о его вреде для организма. А что думают об этом врачи?

Как рассказала гастроэнтеролог, нутрициолог, старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, анализы людей, которые употребляют кофе, показали наличие в крови метаболитов кофе, таких как хлорогеновая кислота, её производные, а также производные витаминов B и PP.

"Хлорогеновая кислота обладает противовоспалительным действием, усиливает метаболизм мышц и проявляет нейропротекторные свойства. Производные витамина PP, или никотиновая кислота, участвуют в работе митохондрий, способствуя переносу водорода для метаболизма жиров, белков и углеводов", — объяснила гастроэнтеролог Екатерина Титова.

А вот демонизацию кофе специалист объясняет тем, что напиток может приводить к потере кальция. Однако, его прекрасно удается компенсировать добавлением молока или употреблением продуктов богатых кальцием, например, гороха, фундука или миндаля. Для людей с изжогой и повышенной кислотностью рекомендуется употреблять более обжаренный кофе с меньшей кислотностью.

4946028.jpgКакой вред скрывается за сочетанием картошки с мясом

Популярный ужин несёт в себе угрозу сну и здоровью

20810
124
61