Угадайте знаменитость по детскому фото - ТЕСТ
26 марта, 18:00
Салат с клубникой, шпинатом и фетой: свежесть и яркие вкусы в одной тарелке
02:30
Как облегчить быт: 5 лайфхаков от опытных хозяек
01:30
Не только бодрит: чем опасен кофе для нервной системы
00:30
Три гениальных решения для ванной: что советуют дизайнеры
26 марта, 23:05
Секрет стойкой помады: один прием, который продлит макияж на весь день
26 марта, 22:00
Творческие профессии: кто из знаков зодиака способен взорвать мир искусства
26 марта, 21:30
"Всю беременность я рисковала умереть": Гордон откровенно рассказала о редком диагнозе
26 марта, 17:05
Российская блогерша, похудевшая на 47 килограммов, изменилась до неузнаваемости
26 марта, 16:08
Творожные вафли: полезный и вкусный завтрак
26 марта, 15:34
"Скоро ничего не останется": заметная худоба Варнавы встревожила её фанатов
26 марта, 15:10
4 причины полюбить секс по расписанию
26 марта, 14:06
"Не удивила, а шокировала": 22-летняя фигуристка Загитова предстала в откровенном образе
26 марта, 12:14
Ни капли скромности: как научиться принимать комплименты без стеснения
26 марта, 11:00
Асмус прекратила отношения с известным кинопродюсером
26 марта, 10:11
Три "звоночка" дефицита йода у женщин: скорее проверьте эти пункты
26 марта, 09:00

Пастила, сухофрукты, выпечка и другие сладости, которые разрешены в Великий пост

Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Великий пост — время строгого воздержания, но это не значит, что нужно отказываться от сладкого совсем. Рассказываем, чем можно побаловать себя, не нарушая правил. Многие считают, что пост полностью исключает десерты, но это не так. Разбираемся, какие лакомства разрешены в пост. 

1. Халва и рахат-лукум

Халва — это восточное лакомство, которое станет отличной заменой привычным десертам. В её составе только растительные компоненты: орехи или семена, карамель или мед, иногда цельные орехи. Важно выбирать халву без добавок. Рахат-лукум — это сладость на основе крахмала, сахара, фруктовых соков и орехов — прекрасный выбор для поста. Широкий ассортимент вкусов позволит найти любимый вариант.

2. Козинаки

Родом из Грузии, козинаки состоят из жареных орехов (или семян) и меда или сиропа. Благодаря растительному составу их можно есть в пост. Нутрициологи отмечают, что козинаки содержат много полезных веществ и дают энергию надолго.

3. Мармелад

Особе внимание уделяйте составу продукта. Мармелад может содержать желатин, а он является продуктом животного происхождения.

4. Пастила и зефир

Вы можете быть спокойны: эти сладости готовятся с добавлением агар-агара или пектина. Но на прилавках магазина также можно встретить вкусняшки в составе которых есть яичный белок или желатин. 

5. Мед и варенье и джем

Эти натуральные сладости помогут разнообразить постное меню. Добавьте ложку в кашу или насладитесь несладким чаем с медом. 

6. Сухофрукты

Отличный источник витаминов и минералов, а также способ надолго утолить тягу к сладкому. Помните об умеренности.

7. Горький шоколад

Выбирайте шоколад с высоким содержанием какао-бобов (не менее 55%, а лучше от 75%). Это позволит насладиться насыщенным вкусом и пользой какао.

8. Постная выпечка

Пироги, овсяное печенье и пудинги, приготовленные без яиц, молока и сливочного масла, станут прекрасной альтернативой обычной сдобе. Однако помните о калорийности и размере порций.

233794
124
61

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии