"Моя младшая сестра выиграла эту жизнь в лотерею! Другого объяснения у меня нет. Она — стройная и высокая, с красивыми точеными чертами лица. А я забрала все самое "лучшее" от генетики — невысокий рост, склонность к полноте и ломкие волосы. Чувство зависти к сестренке появилось у меня еще в старших классах, когда ее у подъезда уже ждали мальчишки один краше другого, а мне доставалось только внимание каких-то ботаников из параллельного класса.
Со временем прибавились и ее успехи в работе: она быстро шла по карьерной лестнице, поднялась в заработке. А в прошлом году вышла замуж за успешного предпринимателя, который тоже выглядит как с обложки журнала.
А что я? Я работаю учителем, живу с кошкой, а последние отношения закончились год назад, потому что мне предпочли другую. Даже на семейные праздники не хочу теперь приезжать, потому что там только и слышно, как Светочка получила новую должность, слетала с мужем на Мальдивы и купила новую машину. А моя жизнь никого особо не интересует, потому что там из новостей только очередные истории из жизни моего 5"Б".
Я прекрасно понимаю, что сестра не делает мне ничего плохого, что проблема у меня в голове. Но я не могу справиться с чувством зависти: оно мне не дает спокойно жить"
Психологи уверены, что признание своей зависти — это хорошее начало. Важно понять, что сильные стороны есть у каждого человека, и вместо сравнения себя с кем-то, можно заняться самореализацией. В скором времени станет очевидно, что поводов гордиться собой на самом деле множество.
Попробуйте найти то, за что вы можете быть благодарны жизни и в отношениях с сестрой. Даже если вы испытываете зависть, возможно, есть что-то хорошее, что вы можете оценить в ней.
Помните, что побороть зависть — это работа над собой. Но в результате вы можете обрести свободу от этой разрушительной эмоции и наладить более гармоничные отношения.
