Кажется, что молодежь всегда находится в центре внимания, когда речь идет о новых начинаниях и карьерных возможностях. Однако возраст за 40 часто становится тем самым переломным моментом, когда человек осознает, что его текущая карьера больше не приносит удовлетворения, а душа жаждет перемен. Этот путь, полный новых возможностей и вдохновений, зачастую кажется пугающим, но в то же время невероятно привлекательным. Нередко собраться с мыслями и настроиться на новый виток жизни помогает работа с психологом.
Психолог Анастасия Лапина отмечает, что в современных реалиях тенденция к смене деятельности у женщин — объяснимое явление, обусловленное сменой эпохи.
"Сейчас идет эпоха чувствования. Раньше люди делали так, как предписывало государство или родители. Они выбирали профессии, которые считались престижными или были более полезными для общества. Современные женщины, которые более тонко чувствующие, начинают больше опираться на свои ощущения. Они могут понимать, что находятся не на своем месте, и что у них есть и другие грани, которые, можно реализовать", — рассказала эксперт.
Конечно, на пути к новой жизни многие сталкиваются со страхом неизвестности, и здесь не обойтись без рекомендаций психолога.
Психолог Анастасия Лапина. Фото: предоставлено А. Лапиной
"В первую очередь, при смене профессии стоит заручиться поддержкой. Каким бы сильным не был человек, все мы — существа социальные, и обойтись без поддержки будет сложно. Если семья или друзья поддержат в новом начинании, морально справиться с этим будет легче. Если же такой опоры рядом нет, можно рассмотреть помощь психолога или коуча, а также общества таких же женщин. Групповая динамика может быть очень полезной: кто-то делится опытом, рассказывает, как избежать ошибок или подбадривает словом", — отметила Анастасия Лапина.
Еще одна рекомендация специалиста — не забывать про имеющийся опыт. Даже если вы решили уйти в абсолютно новую сферу, есть навыки, которые были накоплены ранее, и которые могут так же хорошо пригодиться на новом этапе.
"Можно менять профессию, но будет здорово учитывать наработанные годами преимущества такие, как умение общаться с людьми, умение обходить конфликтные ситуации или расставлять приоритеты в рабочих процессах. Помните, что чемодан с нужным инвентарем вы берете с собой. Тогда переходить на новый этап будет проще", — добавила Анастасия Лапина.
Не забывайте, что возраст за 40 — это новое начало, а не конец. Не бойтесь перемен, ведь именно они могут привести вас к настоящему счастью и самореализации.
