24 декабря. Регулярно проветривать квартиру необходимо даже в мороз, рассказала врач-терапевт Татьяна Тарадеева, пишет "Лента.ру"(18+).
Врач объяснила, что свежий воздух необходим для энергии и жизнедеятельности всех клеток организма. По ее словам, в закрытом непроветриваемом пространстве уровень кислорода понижен, а уровень углекислого газа, наоборот, увеличен. Это может привести к ухудшению самочувствия, головным болям и снижению работоспособности, нарушению мозгового кровообращения и повышению артериального давления.
"Кроме того, в непроветриваемом помещении активнее размножаются бактерии, микроорганизмы и аллергены", — добавила она.
По словам Тарадеевой, именно из-за этого фактора увеличивается риск передачи вирусов, появление аллергии и заболеваний органов дыхания. Врач настоятельно рекомендует, каждые 2-3 часа проветривать жилое помещение на десять минут. За небольшое время воздух в квартире обновится.
Не используйте для проветривания кондиционеры и увлажнители воздуха, поскольку они не насыщают помещение кислородом. Терапевт отметила, что можно использовать специальную приточную установку — бризер, который подает воздух с улицы и очищает его от аллергенов, пыли, выхлопных газов.