Самокат — отличный способ для ребенка укрепить здоровье и развить физические навыки. Во время катания активно работают мышцы ног, спины, пресса и плечевого пояса, тренируется вестибулярный аппарат и улучшается координация движений. Постоянная необходимость держать равновесие и объезжать препятствия развивает внимание, способность быстро принимать решения и оценивать риски. Помимо физической пользы, катание на самокате — это еще и отличный способ для ребенка завести новых друзей и весело провести время на свежем воздухе.
Развенчание мифа о вреде самокатов
Самый большой миф вокруг самокатов заключается в том, что они способствуют искривлению позвоночника из-за односторонней нагрузки. Однако опасения по поводу влияния на осанку сильно преувеличены. Интенсивности и продолжительности даже ежедневных прогулок на самокате недостаточно, чтобы сформировать и намека на сколиоз, утверждают врачи-ортопеды. При езде на самокате ребенок постоянно задействует все мышцы своего тела и непрерывно меняет позу, поэтому никакого риска искривления позвоночника нет.
Оптимальный возраст для начала катания
Ребенку лучше начинать кататься на самокате в возрасте 5-6 лет, хотя некоторые источники допускают начало с 2-3 лет при использовании трехколесных моделей.
"Трехколесные модели с широкой платформой и устойчивой конструкцией — лучший выбор для малышей: они позволяют быстро научиться держать равновесие и уверенно кататься, не боясь падений. Есть также модели-трансформеры (самокат+беговел), которые оснащены ручкой для родителей. Такие самокаты малыш может начать осваивать, когда научится уверенно ходить", — рассказали эксперты сети гипермаркетов детских товаров "Бубль-Гум".
Как правильно выбрать рюкзак в школу, рассказал специалистПереход на двухколесный транспорт — важный этап: он требует большей координации, ловкости и самостоятельности. В это время оптимальны будут легкие модели с небольшими колесами и регулируемой ручкой. Их можно рассматривать для ребенка 4-5 лет.
В начальной школе, в возрасте от 7 до 10 лет, самое время осваивать первые простые трюки на самокате. Для этого подойдут маневренные и скоростные модели. Главное — выбрать самокат с качественной тормозной системой.
"Для школьников в возрасте 11–13 лет можно выделить несколько типов моделей: классические городские, трюковые и электросамокаты. При выборе самоката особое внимание важно обратить на прочность рамы, качество тормозной системы, возможность регулировки руля и наличие складного механизма. Дополнительно, вне зависимости от возраста, нужно приобрести специальную экипировку: шлем, а также защиту на руки и ноги", — отметили специалисты сети гипермаркетов "Бубль-Гум".
Принято считать, что самокат — исключительно летний вид транспорта, но это не так. В последние годы все более популярными становятся зимние модели на лыжах. В пользе такие модели не уступают своим собратьям на колесах, но покупать их все-таки лучше тем детям, которые уже освоили навыки управления двухколесными моделями.
