При переедании арбуз может нанести вред организму, сообщил "Ленте.ру" (18+) хирург Александр Умнов. Из-за мочегонного эффекта ягоды возможно нарушение водно-солевого обмена, что вызывает вздутие, боли и дискомфорт в мочевом пузыре.
Врач также отметил, что от арбуза стоит отказаться людям с мочекаменной болезнью, страдающим диареей, метеоризмом, коликами, тяжелыми заболеваниями поджелудочной и предстательной железы.
По словам специалиста, люди с сахарным диабетом тоже должны быть осторожны. Сладкие сорта ягоды приводят к резкому повышению уровня глюкозы в крови. Он также отметил, что у детей до двух лет арбуз способен вызывать пищевую аллергию. В таких случаях необходим контроль родителей и врачей.
Умнов назвал оптимальное время его употребления: ешьте арбуз утром или днем. Он может быть как самостоятельным продуктом, так и частью сбалансированных блюд. Если вы решили полакомиться сладким продуктом вечером, будьте осторожны: арбуз может привести к нарушению сна.
