Эти русские-народные пословицы знал каждый школьник СССР. А ты их знаешь? - ТЕСТ
8 января, 18:00
Поклонники Авроры Кибы подозревают ее в беременности: "У вас все получится"
00:12
"Слили" сумму гонорара Волочковой за участие в шоу о борьбе с алкогольной зависимостью
8 января, 21:29
Никита Ефремов охмурил новую девушку - горячие кадры с отпуска
8 января, 17:17
Сведет с ума любого: тающее во рту мясо с картошкой в горшочках - тайное оружие любой хозяйки
8 января, 15:31
Кудрявцева чиллит в Дубае, Киркоров - "открытка": рождественский контент звезд шоу-бизнеса
8 января, 11:13
Эти 4 знака зодиака всегда заводят служебные романы
8 января, 08:03
Мы потеряли их навсегда: 25 российских звезд, которые умерли в 2025 году
7 января, 21:08
Вы ничего не знаете об СССР, если забыли 8/8 киношных милиционеров - ТЕСТ
7 января, 18:00
Кладу свеклу, а затем соленые огурцы: простой салат на каждый день готов без усилий и затрат - витаминная вкуснятина
7 января, 15:28
Экс-жена Гогунского, чьи высказывания захейтили, попала в больницу со страшным переломом
7 января, 15:02
Знаки зодиака и их скрытые таланты - гороскоп подскажет, чего вам не хватает
7 января, 08:09
Сами не поняли, что сказали: 5 нелепых высказываний звезд шоу-бизнеса за 2025 год
6 января, 21:44
Волочкова, Бородина, Долина и другие звезды рассказали, как спасаются от похмелья
6 января, 20:29
Вы ничего не знаете об истории России, если не ответите хотя бы на 7/8 – ТЕСТ
6 января, 18:00
Беру только тыкву и творог — и вуаля: на столе запеканка. Такой нежности вы еще не пробовали
6 января, 15:36

Насколько вредно хрустеть пальцами, объяснил врач

13 августа 2025, 16:41 ЗОЖ #Лучшая версия себя
Тематическое фото ИИ Kandinsky (18+)
Тематическое фото
Фото: ИИ Kandinsky (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Звук, который мы слышим при хрусте пальцами, возникает из-за схлопывания газовых пузырьков в суставной жидкости. Эти пузырьки образуются при резком растяжении сустава и состоят в основном из азота и углекислого газа. Но не несет ли этот хруст вред здоровью? 

"Научные исследования не подтверждают вреда от привычки хрустеть пальцами у здорового человека. Не выявлено связи между хрустом и развитием воспаления суставов, их деформации или снижения силы хвата. Современные методы диагностики, такие как МРТ или УЗИ, не выявили патологических изменений у людей с регулярным хрустом пальцев", — отметил ассистент кафедры морфологии Института анатомии и морфологии Пироговского Университета Вячеслав Артищев.

Специалист отмечает, что хруст не представляет опасности, если не сопровождается болевыми ощущениями, отёками, ограничением подвижности или воспалением. При наличии таких симптомов требуется медицинская оценка на предмет артрита, артроза или других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

20810
124
61