Цветут даже в тени — без капризов и особого ухода, бутоны как на картинке
12:29
"Мощная, острохарактерная": ушла из жизни актриса Ольга Чиповская
09:38
День сюрпризов наступил: что сулит 5 февраля, рассказал Павел Глоба
07:26
О пользе вчерашней еды, рассказал диетолог
02:01
Шутка Тишко обернулась конфликтом с Дибровой
4 февраля, 21:24
Вам твердая 5, если не провалите ТЕСТ на 3-ем вопросе. Сделаете 7/7?
4 февраля, 18:00
Мясо по-цыгански: сочная курица в облаке специй и с хрустящей корочкой - ужин без усилий
4 февраля, 15:36
Айза-Лилуна Ай перенесла 10 пластических операций: "Сейчас у меня шрамы"
4 февраля, 14:12
Использую этот метод полива: орхидея цветет и благоухает, а листва крупная и жирная
4 февраля, 12:38
"Не стало легенды": умерла ведущая "Спокойной ночи, малыши!" и "КВН"
4 февраля, 09:33
Когда делать "денежный" маникюр в феврале 2026: удачные дни месяца
4 февраля, 07:32
Что делать, если продукты быстро портятся в холодильнике, рекомендации профессора
4 февраля, 02:10
К серьезной операции готовится бывший Сысоевой, Милявская "словила" паническую атаку
3 февраля, 21:11
Вы точно антиквариат, если назовете все столицы республик СССР - ТЕСТ
3 февраля, 18:00
"Ленивый" тирамису снова в тренде: 3 ингредиента, а вкус на миллион
3 февраля, 15:37

Насколько вредно хрустеть пальцами, объяснил врач

13 августа 2025, 16:41 ЗОЖ #Лучшая версия себя
Тематическое фото ИИ Kandinsky (18+)
Тематическое фото
Фото: ИИ Kandinsky (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Звук, который мы слышим при хрусте пальцами, возникает из-за схлопывания газовых пузырьков в суставной жидкости. Эти пузырьки образуются при резком растяжении сустава и состоят в основном из азота и углекислого газа. Но не несет ли этот хруст вред здоровью? 

"Научные исследования не подтверждают вреда от привычки хрустеть пальцами у здорового человека. Не выявлено связи между хрустом и развитием воспаления суставов, их деформации или снижения силы хвата. Современные методы диагностики, такие как МРТ или УЗИ, не выявили патологических изменений у людей с регулярным хрустом пальцев", — отметил ассистент кафедры морфологии Института анатомии и морфологии Пироговского Университета Вячеслав Артищев.

Специалист отмечает, что хруст не представляет опасности, если не сопровождается болевыми ощущениями, отёками, ограничением подвижности или воспалением. При наличии таких симптомов требуется медицинская оценка на предмет артрита, артроза или других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

20810
124
61