Как найти подходящее время для чистки зубов с утра? Всегда возникает один и тот же вопрос: до завтрака или после. На актуальный вопрос ответила стоматолог Наида Османова. Врач объяснила, как утренняя чистка влияет на здоровье полости рта.
По словам специалиста, проводить процедуру лучше до первого приема пищи. За ночь во рту снижается выработка слюны, что создает благоприятные условия для бактерий. "Они содержатся в налете, вызывают неприятный запах и даже могут попадать в желудок вместе с первым приемом пищи", — пояснила она.
Османова подчеркнула, что чистка зубов перед завтраком помогает снизить бактериальную нагрузку на организм.
Тем, кто предпочитает утреннюю гигиену после еды, стоматолог посоветовала подождать минимум 30 минут. Врач пояснила, что некоторые продукты могут на время размягчать эмаль. "Если почистить зубы сразу после завтрака, то можно их механически повредить", — подчеркнула Османова.
Она добавила, что за полчаса слюна нейтрализует кислоты, а на поверхности зубов восстанавливается пелликула — защитная пленка. Только после этого чистка будет безопасной.
