Многие женщины испытывают трудности, чтобы открыто говорить о том, что потеряли интерес к сексу или никогда не достигали оргазма. Однако, не проговаривая проблему, сложно понять ее корни и найти пути решения. Клинический психолог Ольга Роменская поделилась основными причинами, из-за которых сексуальная близость перестает приносить женщинам удовольствие, а также рассказала, как с этим справиться.
1. После родов
У некоторых женщин формируется убеждение: "Мама не может заниматься сексом, ее роль — только быть мамой". Такой внутренний барьер бывает сложно преодолеть. Важно обратить внимание на то, насколько вы реализуете себя в других ролях — как женщина, жена, дочь, личность — помимо материнства.
Одуванчики: растения, которые могут разбудить ваше либидо2. Недовольство своим телом
Проблемы возникают, когда вы стараетесь соответствовать чужим ожиданиям. Если в глубине души вы считаете, что любовь нужно заслужить, расслабиться и получать удовольствие практически невозможно. Причины внутреннего отторжения собственного тела или души могут быть самыми разными: детские травмы, чувство стыда, пережитое насилие, непринятие себя и множество других факторов.
3. В отношениях нет уважения и доверия
Накопившиеся обиды и недовольства часто становятся причиной отсутствия сексуального желания. Взаимное притяжение и желание возникают там, где присутствуют принятие и доверие между партнерами.
4. Постоянный контроль
Иногда, пытаясь получить удовольствие, вы не позволяете себе полностью расслабиться и раскрыться, потому что желание держать всё под контролем подавляет эмоции и чувства. В результате ваша настоящая сущность уходит всё глубже внутрь.
Летний секс: топ мест, где пара найдет новые ощущения
5. Доминирование мужского начала
У многих женщин из постсоветского пространства наблюдаются сложности с достижением оргазма. Часто они привыкли полагаться только на себя и брать всю ответственность на свои плечи. В таких случаях мужское начало доминирует, а женская энергия уходит на задний план, что мешает наслаждаться жизнью и сексуальной близостью.
6. Страх интима
Если в прошлом вы пережили сильную эмоциональную травму или обиду, ваш мозг может "включить" защитный механизм, чтобы оградить вас от боли. Это приводит к страху перед интимной близостью и возможными последствиями секса.
По материалам "Marie Claire"(16+).
