Выглядит безобидно, вкус бодрит, а в составе имеется целый набор витаминов. Казалось бы, что может быть опасного в стакане томатного сока. Но даже у полезной классики бывают побочные эффекты.
Польза только при умеренности
Тем, кто следит за фигурой или живёт с диабетом, сок из помидоров без добавления сахара может даже помочь. Он не вызывает скачков глюкозы и способствует мягкому насыщению. Тем не мене врачи советуют не увлекаться. Двух стаканов в день вполне достаточно.
Когда лучше отказаться совсем
При подагре помидоры могут навредить. Они провоцируют воспаления и усиливают боль. При язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью ситуация ещё сложнее. Кислота в составе сока раздражает слизистую, усиливая дискомфорт. В такие периоды напиток стоит полностью исключить.
Не менее важна осторожность при проблемах с жёлчным пузырём. Сильное желчегонное действие томатов может вызвать обострение, особенно при наличии камней.
Молодым мамам на заметку
Кормящим женщинам тоже стоит быть внимательнее. Если у младенца возникают проблемы с пищеварением, томатный сок способен их усугубить. В этом случае лучше временно убрать его из рациона.
