Эти 5 известных стихов Пушкина приписывают другим поэтам. Угадаете? - ТЕСТ
21 апреля, 18:00
Глаза закрыты, чувства обострены: что говорит наука о поцелуях
14:00
Карина Нигай поставила под сомнение чувство стиля Брухуновой
12:05
Китайские ученые назвали идеальное количество друзей
11:10
"Месяц в жутких муках": Цискаридзе рассказал, как его от смерти спас священник
10:21
Удар ниже пояса: как парацетамол бьет по мужскому здоровью
09:18
Малина без границ: кусты ломятся от ягод
08:30
Денежные секреты для 6 знаков Зодиака до конца 2025 года раскрыла астролог
08:02
Ваш идеальный: как распознать "своего" мужчину за 5 шагов
06:30
Каждый шаг как пытка: это не норма, а сигнал бедствия
05:30
Ногти 2025: искусство на кончиках пальцев
04:35
Тюльпаны станут звездами сезона: цветы как с открытки
03:30
Взрыв вкуса: пицца с грушей и горгонзолой покоряет с первого кусочка
02:30
Пушистый кошмар: как избавиться от шерсти легко и быстро
01:30
Жизнь становится на паузу: шокирующие результаты исследования
00:30
Посудой можно снова восхищаться: избавьтесь от налёта за 5 минут
21 апреля, 23:05

Свежесть с огоньком: тартар из тунца с манго и перцем чили

Тартар из тунца unsplash.com
Тартар из тунца
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Свежее филе тунца, сладкий манго, ароматная кинза и немного чили — это простое, но эффектное сочетание. Это блюдо не требует длительного приготовления, зато впечатляет с первого укуса. Главное — использовать качественные продукты и не добавлять ничего лишнего.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • тунец (филе, сашими-качества) — 150 г;
  • манго (спелый, но плотный) — 1/2 шт.;
  • перец чили (свежий, очищенный от семян) — 1/3 шт.;
  • небольшой пучок кинзы (только листья);
  • сок лайма — 1–1,5 ч. л.;
  • оливковое масло extra virgin — 1 ч. л.;
  • морская соль (по вкусу);
  • микрозелень или ломтики авокадо (по желанию).

Подготовка

Тунец нарежьте аккуратными мелкими кубиками. Манго очистите и порежьте так же. Важно, чтобы кусочки были примерно одинакового размера. Это не только будет выглядеть красиво, но и сделает вкус сбалансированным.

Перец чили нарежьте очень мелко. Кинзу можно нарвать или тщательно измельчить ножом. Соедините всё в глубокой миске.

Добавьте сок лайма, немного оливкового масла и щепотку морской соли. Осторожно перемешайте. Не давите и не мните полученную массу. Ингредиенты должны сохранить форму.

Подача

Разложи тартар на тарелки. Можно использовать кольцо, чтобы получилась аккуратная форма. Сверху украсьте микрозеленью или дольками авокадо. Подавайте сразу. Свежесть самое главное для этого блюда.

Такой тартар отлично подойдёт для лёгкого ужина. Яркость и свежесть вкуса сочетаются в нём с незначительной остротой.

233805
124
193