Последние аплодисменты: 14 знаменитых людей, которые умерли в первой половине 2026 года
8 мая, 13:35
90% не угадают, кто изобрел телефон - проверьте, входите ли вы в 10%. Сложный тест
23 апреля, 18:00
Пять стран за 21 день: Сергей Лазарев устроил себе экстремальный отпуск мечты
3 апреля, 11:30
Как пережить апрель 2026 и не разрушить планы: Ахмеджанова дала 4 совета
3 апреля, 07:20
Апрельское Новолуние: только три знака ощутят влияние Розовой Луны
2 апреля, 07:20
Тест только для тех, кто рожден весной: отгадайте песню по 1 строчке
1 апреля, 18:00
Царский отдых Волочковой: новый мужчина, 50 оттенков шпагата и купальник-ниточка
1 апреля, 11:30
Овны включают голову, у Скорпионов карьерный взлет: гороскоп на 1 апреля для всех знаков
1 апреля, 07:20
Вы голову дома забыли, если споткнетесь о 4 пустяковых вопроса - Тест на раскачку мозгов
31 марта, 18:00
Спасение в океане и фото без фильтров: как отдыхала Боня на Коста-Рике
31 марта, 11:30
Денежная стрижка апреля 2026: только 3 дня, после которых кошелек начнет "толстеть"
31 марта, 07:20
"У него постоянно операции": близкий друг раскрыл правду о лечении онкобольного Евгения Алдонина
27 марта, 09:15
Звезда сериала "Постучись в мою дверь" в центре скандала о наркотиках
26 марта, 09:17
Буланова оказалась под капельницей после концерта
24 марта, 12:42
Хочет родить второго: 53-летняя Федункив рассказала о страхах после ЭКО
23 марта, 09:30
Скончался легенда кино Чак Норрис - его сын написал эмоциональный пост
21 марта, 10:29

Свежесть с огоньком: тартар из тунца с манго и перцем чили

Свежее филе тунца, сладкий манго, ароматная кинза и немного чили — это простое, но эффектное сочетание. Это блюдо не требует длительного приготовления, зато впечатляет с первого укуса. Главное — использовать качественные продукты и не добавлять ничего лишнего.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • тунец (филе, сашими-качества) — 150 г;
  • манго (спелый, но плотный) — 1/2 шт.;
  • перец чили (свежий, очищенный от семян) — 1/3 шт.;
  • небольшой пучок кинзы (только листья);
  • сок лайма — 1–1,5 ч. л.;
  • оливковое масло extra virgin — 1 ч. л.;
  • морская соль (по вкусу);
  • микрозелень или ломтики авокадо (по желанию).

Подготовка

Тунец нарежьте аккуратными мелкими кубиками. Манго очистите и порежьте так же. Важно, чтобы кусочки были примерно одинакового размера. Это не только будет выглядеть красиво, но и сделает вкус сбалансированным.

Перец чили нарежьте очень мелко. Кинзу можно нарвать или тщательно измельчить ножом. Соедините всё в глубокой миске.

Добавьте сок лайма, немного оливкового масла и щепотку морской соли. Осторожно перемешайте. Не давите и не мните полученную массу. Ингредиенты должны сохранить форму.

Подача

Разложи тартар на тарелки. Можно использовать кольцо, чтобы получилась аккуратная форма. Сверху украсьте микрозеленью или дольками авокадо. Подавайте сразу. Свежесть самое главное для этого блюда.

Такой тартар отлично подойдёт для лёгкого ужина. Яркость и свежесть вкуса сочетаются в нём с незначительной остротой.

233805
124
193