Вам твердая 5, если не провалите ТЕСТ на 3-ем вопросе. Сделаете 7/7?
4 февраля, 18:00
Звезду "Ворониных" экстренно доставили в больницу - причина
20:45
6 вопросов, которые "сломали" всех. Слабо показать свои школьные знания? - ТЕСТ
18:00
О серьезной травме рассказала Жасмин: "Боль жуткая"
17:35
Одна ложка - и вы в Грузии: закуска с курицей гора специй и феерия вкуса - слопают за 5 минут
15:28
Всего 35 дней и на грядке плоды: эти сорта кабачков "подарят" кучу урожая
12:25
Дошутился: Сабурову запретили въезд в Россию на полвека
10:33
Четыре знака, которые "тайно" помнят о бывшем - они не забывают старую любовь
07:18
Как поддерживать физическую активность на работе: советы от фитнес-тренера
02:10
Знаменитости, которые судились с бывшими женами из-за алиментов
6 февраля, 21:22
Только гении сделают 0 ошибок. А вам слабо дотянуть до этой планки - ТЕСТ на эрудицию
6 февраля, 18:00
Болгарские перцы в соку: вкуснятина на плите - домашние просят еще и еще
6 февраля, 15:33
Бородина отстояла сбежавшего со съемок Сердюкова - Николай в спешке покинул реалити
6 февраля, 15:08
Обновляю розетку фиалки по экспресс-методу - и шапка цветка омолодилась, теперь радует глаз
6 февраля, 12:23
Оксана Федорова порадовала откровенным образом - мини-платье и колготки в сетку
6 февраля, 09:39
Звезды велели работать - гороскоп на 6 февраля для всех знаков
6 февраля, 07:26

Свежесть с огоньком: тартар из тунца с манго и перцем чили

Тартар из тунца unsplash.com
Тартар из тунца
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Свежее филе тунца, сладкий манго, ароматная кинза и немного чили — это простое, но эффектное сочетание. Это блюдо не требует длительного приготовления, зато впечатляет с первого укуса. Главное — использовать качественные продукты и не добавлять ничего лишнего.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • тунец (филе, сашими-качества) — 150 г;
  • манго (спелый, но плотный) — 1/2 шт.;
  • перец чили (свежий, очищенный от семян) — 1/3 шт.;
  • небольшой пучок кинзы (только листья);
  • сок лайма — 1–1,5 ч. л.;
  • оливковое масло extra virgin — 1 ч. л.;
  • морская соль (по вкусу);
  • микрозелень или ломтики авокадо (по желанию).

Подготовка

Тунец нарежьте аккуратными мелкими кубиками. Манго очистите и порежьте так же. Важно, чтобы кусочки были примерно одинакового размера. Это не только будет выглядеть красиво, но и сделает вкус сбалансированным.

Перец чили нарежьте очень мелко. Кинзу можно нарвать или тщательно измельчить ножом. Соедините всё в глубокой миске.

Добавьте сок лайма, немного оливкового масла и щепотку морской соли. Осторожно перемешайте. Не давите и не мните полученную массу. Ингредиенты должны сохранить форму.

Подача

Разложи тартар на тарелки. Можно использовать кольцо, чтобы получилась аккуратная форма. Сверху украсьте микрозеленью или дольками авокадо. Подавайте сразу. Свежесть самое главное для этого блюда.

Такой тартар отлично подойдёт для лёгкого ужина. Яркость и свежесть вкуса сочетаются в нём с незначительной остротой.

233805
124
193