Экспресс-ТЕСТ на IQ: 10 вопросов заставят вас попотеть. Готовы узнать правду?
11 сентября, 18:00
Минута – и готово: быстрый способ отделить желток от белка - лайфхак с бутылкой
07:10
Убирайте борщевик сейчас. Весной он погубит огород "молодыми розетками"
03:05
Осторожно, сода. Эти предметы в доме она только портит
11 сентября, 23:05
"Нужно быть очень аккуратными": Пригожина и Валерию обокрал таксист
11 сентября, 22:00
Щётка против цирроза: секрет здоровой печени у вас в ванной
11 сентября, 16:18
Готовлю таз салата - разлетается на "ура" - гости постоянно добавки просят
11 сентября, 15:35
Секс на кухне: как добавить перчинки в отношения
11 сентября, 14:05
52-летняя Кейт Бекинсейл одевается как кукла и бесит этим фанатов
11 сентября, 12:24
Ай-ай-ай, бабочка самокоучинга и другие "тайные" техники, которые помогут победить стресс
11 сентября, 11:05
"Я люблю и страдаю за них": россияне в гневе после интервью Пугачевой
11 сентября, 10:30
5 "золотых" советов для здоровья сердца - рекомендации кардиолога
11 сентября, 09:05
Не скажут "спасибо": 3 неблагодарных знака Зодиака
11 сентября, 08:05
5 лайфхаков с растениями, которые "спасут" их от увядания
11 сентября, 07:04
Урожай картофеля не доживет до зимы - 5 главных ошибок, которые допускают все дачники
11 сентября, 03:10
5 способов продлить свежесть и мягкость постиранного белья - на заметку всем хозяйкам
10 сентября, 23:05

Свежесть с огоньком: тартар из тунца с манго и перцем чили

Тартар из тунца unsplash.com
Тартар из тунца
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Свежее филе тунца, сладкий манго, ароматная кинза и немного чили — это простое, но эффектное сочетание. Это блюдо не требует длительного приготовления, зато впечатляет с первого укуса. Главное — использовать качественные продукты и не добавлять ничего лишнего.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • тунец (филе, сашими-качества) — 150 г;
  • манго (спелый, но плотный) — 1/2 шт.;
  • перец чили (свежий, очищенный от семян) — 1/3 шт.;
  • небольшой пучок кинзы (только листья);
  • сок лайма — 1–1,5 ч. л.;
  • оливковое масло extra virgin — 1 ч. л.;
  • морская соль (по вкусу);
  • микрозелень или ломтики авокадо (по желанию).

Подготовка

Тунец нарежьте аккуратными мелкими кубиками. Манго очистите и порежьте так же. Важно, чтобы кусочки были примерно одинакового размера. Это не только будет выглядеть красиво, но и сделает вкус сбалансированным.

Перец чили нарежьте очень мелко. Кинзу можно нарвать или тщательно измельчить ножом. Соедините всё в глубокой миске.

Добавьте сок лайма, немного оливкового масла и щепотку морской соли. Осторожно перемешайте. Не давите и не мните полученную массу. Ингредиенты должны сохранить форму.

Подача

Разложи тартар на тарелки. Можно использовать кольцо, чтобы получилась аккуратная форма. Сверху украсьте микрозеленью или дольками авокадо. Подавайте сразу. Свежесть самое главное для этого блюда.

Такой тартар отлично подойдёт для лёгкого ужина. Яркость и свежесть вкуса сочетаются в нём с незначительной остротой.

233805
124
193