Ваши знания — бесценный клад, если угадаете значение 7/7 слов — ТЕСТ
5 мая, 18:00
Вы не поверите: вот где на вашей кухне настоящий микробный ад
01:30
Не спеши по утрам глушить кофе: есть напитки вкуснее и полезнее
00:30
Не спешите выбрасывать: обычная кружка спасает кухонный инструмент
5 мая, 23:05
Красиво — но опасно: модный блеск оборачивается кошмаром
5 мая, 22:00
Судьбоносные встречи и разрушенные отношения: любовный гороскоп на май
5 мая, 21:30
От Рима и Парижа до грядок на даче: где звезды провели майские
5 мая, 17:00
На пути к "телу мечты": как россияне готовятся к летнему сезону
5 мая, 16:05
Свиные рёбрышки на углях: 3 маринада, которые взорвут вкусовые рецепторы
5 мая, 15:32
Клеится к Нюше и называет других "крысами": Олег Майами навел шуму на шоу
5 мая, 15:00
Теория любви Роберта Стернберга: понадобится 3 компонента
5 мая, 14:00
Клетка виши: главный принт для летнего гардероба
5 мая, 12:05
Длинные выходные не заменят полноценный отпуск - и вот почему
5 мая, 11:06
Беременная визажистка Галустяна оказалась в больнице
5 мая, 10:07
Упражнения для тонкой талии и плоского живота — нереальный результат к лету
5 мая, 09:10
Крики, слёзы и чек в руке: как не стать рабом детских истерик
5 мая, 08:30

Свежесть с огоньком: тартар из тунца с манго и перцем чили

Тартар из тунца unsplash.com
Тартар из тунца
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Свежее филе тунца, сладкий манго, ароматная кинза и немного чили — это простое, но эффектное сочетание. Это блюдо не требует длительного приготовления, зато впечатляет с первого укуса. Главное — использовать качественные продукты и не добавлять ничего лишнего.

Ингредиенты (на 2 порции):

  • тунец (филе, сашими-качества) — 150 г;
  • манго (спелый, но плотный) — 1/2 шт.;
  • перец чили (свежий, очищенный от семян) — 1/3 шт.;
  • небольшой пучок кинзы (только листья);
  • сок лайма — 1–1,5 ч. л.;
  • оливковое масло extra virgin — 1 ч. л.;
  • морская соль (по вкусу);
  • микрозелень или ломтики авокадо (по желанию).

Подготовка

Тунец нарежьте аккуратными мелкими кубиками. Манго очистите и порежьте так же. Важно, чтобы кусочки были примерно одинакового размера. Это не только будет выглядеть красиво, но и сделает вкус сбалансированным.

Перец чили нарежьте очень мелко. Кинзу можно нарвать или тщательно измельчить ножом. Соедините всё в глубокой миске.

Добавьте сок лайма, немного оливкового масла и щепотку морской соли. Осторожно перемешайте. Не давите и не мните полученную массу. Ингредиенты должны сохранить форму.

Подача

Разложи тартар на тарелки. Можно использовать кольцо, чтобы получилась аккуратная форма. Сверху украсьте микрозеленью или дольками авокадо. Подавайте сразу. Свежесть самое главное для этого блюда.

Такой тартар отлично подойдёт для лёгкого ужина. Яркость и свежесть вкуса сочетаются в нём с незначительной остротой.

233805
124
193

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии