Сезон поллиноза уже на горизонте, и с ним приходят чихание, насморк и зудящие глаза. Не стоит сразу хвататься за таблетки, можно попробовать использовать природные средства. Специалист по здоровью из Landys Chemist Риса Фоммачан отметила, что три продукта помогут облегчить симптомы в весенний период.
Как яблоки, лук и брокколи помогут при аллергии
Это не просто полезные продукты. В них содержится кверцетин, мощный антиоксидант, который обладает противовоспалительным и антиаллергическим действием. Он действует на организм, подавляя выделение гистамина. Это вещество является причиной возникновения аллергических симптомов.
Эксперт пояснила, что кверцетин в этих продуктах действует на организм мягче, чем традиционные антигистамины, и не вызывает побочных эффектов.
Когда начинать есть эти продукты
Чтобы достичь максимального эффекта, важно начать употреблять яблоки, лук и брокколи ещё до начала активного цветения. Это поможет организму подготовиться и снизить интенсивность аллергической реакции.
