Каждый год 20 марта, в день счастья, публикуется Всемирный доклад о счастье, подготовленный совместно исследовательской компанией Gallup, Оксфордским университетом и ООН. В этом году внимание доклада было сосредоточено на том, как добрые дела и взаимодействие внутри сообществ влияют на уровень счастья.
Счастье через добрые поступки
Доклад утверждает, что добрые дела можно разделить на три типа: пожертвования, волонтерство и помощь другим. Согласно исследованию, 70% людей по всему миру сделали хотя бы одно доброе дело за последний месяц, и это число впечатляет.
Положительное влияние добрых поступков
Доктор Феликс Чунг, доцент психологии Университета Торонто, отметил, что такой процент говорит о том, как важно для нас делать добро. Чунг уверен, что даже осознание того, что большинство людей поступают добросердечно, может доставить радость.
Исследования показали, что добрые поступки позитивно сказываются как на тех, кто их совершает, так и на тех, кто их получает. Исследовательница Илана Рон-Леви из Gallup отметила, что даже самые маленькие жесты щедрости могут значительно повысить уровень счастья.
Щедрость важнее денег
Доктор Лара Акнин, профессор социальной психологии, привела результаты эксперимента, в котором участники тратили небольшие суммы на себя или на других. Более счастливыми оказались те, кто решил помочь другим. Эти данные совпали с аналогичными исследованиями в Южной Африке, Уганде и Индии. По словам эксперта, в человеке от природы заложена склонность к сотрудничеству и взаимопомощи. Это укрепляет связи в обществе.
Доклад подтверждает важность щедрости, которая приносит не только удовлетворение, но и глубокое личное счастье. И хотя высокие зарплаты могут обеспечивать финансовую стабильность, настоящую радость мы получаем от помощи и взаимопомощи.
