Интенсивные тренировки могут стать серьезной проблемой. Исследование выявило связь между активным спортом и снижением либидо у мужчин. Американские ученые провели опрос, в котором приняли участие более тысячи мужчин, и обнаружили, что те, кто занимался спортом интенсивно и долго, чаще жаловались на низкое сексуальное влечение.
Ученые считают, что дело в тестостероне. Когда вы много тренируетесь, организм начинает экономить энергию и производит меньше тестостерона, который отвечает за сексуальное желание. Если вы постоянно чувствуете усталость и больше не хотите заниматься спортом, проверьте уровень тестостерона.
Чтобы вернуть все в норму, снизьте интенсивность тренировок, больше отдыхайте и делайте перерывы между упражнениями.
