Психологи Эмма Кобил и Мосун Фапохунда предупреждают, что если вы принимаете душ дольше 15 минут, это иногда может быть признаком сильного стресса или других ментальных проблем. Об этом они рассказали изданию HuffPost(18+).
Не стоит паниковать, отмечают многие эксперты: в большинстве случаев длительный душ просто помогает человеку расслабиться после тяжелого дня. Однако для людей с депрессией или переживающих сильный стресс, душ может стать своего рода "замиранием" и способом избежать решения проблем. Людям с депрессией очень сложно начать водные процедуры, и начав, сложно остановиться. А при стрессе нервная система может "отключиться".
Эксперт подчеркнула, что такое состояние может привести к тому, что переход от одной задачи к другой может стать утомительным. Поэтому выход из душа будет отнимать гораздо больше энергии, чем обычно.
