Мама Тимати рассказала фолловерам, что иногда сталкивается с паническими атаками. По ее мнению, это происходит из-за того, что она полностью отдается воспитанию внучки Алисы, а свои проблемы отводит на задний план. Симона поняла, что нужно делать и решила поделиться советом с теми женщинами, которые так же отдают себя без остатка семье.
"Общение с ребенком — это игра в одни ворота, то есть ты все время слушаешь его, ты не можешь отвлечься или рассказать о своих проблемах, тебя не поймут", — рассказала Симона в блоге.
При этом мама Тимати называет панические атаки эпидемией нашего времени. Она говорит, что обратила внимание на свою проблему, когда начала замечать, как ее раздражают какие-то звуки или лишние вопросы во время общения с ребенком. И ведь многие мамы испытывают подобное! Симона поняла, что была психологически истощена, а приступы панических атак это только подтверждали. Именно поэтому она пришла к выводу, что любой маме или бабушке иногда нужно время на восстановление.
"Мамы, которые воспитывают своих детей самостоятельно, без нянь, меня поймут. Вместо того, чтобы чувствовать беспросветность, попробуйте на время кому-то делегировать свои обязанности и просто отдохните немного, не застревая в своем состоянии", — рекомендовала Симона.
Она также отметила, что можно обратиться за помощью к специалисту, если ситуация этого требует.
