Исследователи из японского Университета Цукубы обнаружили, что ароматерапия в ванной с использованием эфирных масел может значительно улучшить физическое и психическое состояние сотрудников, работающих удаленно.
Удаленная работа стала нормой, но вместе с этим многие работники сталкиваются с определенными трудностями. Как правило, они не могут найти "золотую середина" между работой и отдыхом и личной жизнью. Проблемы отмечаются и с концентрацией. Перечисленные факторы однозначно влияют на трудовую деятельность работника, поэтому так важно найти эффективные решения, которые смогут поддержать здоровье и мотивацию людей.
Ученые обнаружили, что ароматические ванны положительно влияют на настроение, сон, когнитивные функции и производительность. Уже после 10 минут принятия ванны участники отметили значительное улучшение настроения, повышение активности, чувства стабильности и комфорта.
