Психотерапевт Тодд Барац утверждает: если вас все еще тянет к бывшему партнеру после расставания, это не значит, что вы слабый или хотите возобновить отношения. В колонке для Men’s Health он объясняет, что сексуальное влечение после разрыва — это нормально и связано со сложной работой эмоций и памяти.
"Когда вы состоите в отношениях, ваше тело создает прочные ассоциации между вашим партнером и вашими сексуальными переживаниями. Со временем эти связи прочно закрепляются в вашем сознании и теле", — разъясняет эксперт.
Психотерапевт Барац объясняет, что секс в отношениях, как и совместный досуг или обеды, становится привычкой и частью личности. После разрыва эта привычка не исчезает мгновенно, вызывая влечение к бывшему. Это нормальный этап переживания расставания, часто сопровождаемый страхом, стыдом и тревогой.
Чтобы справиться с возникшим желанием, необходимо признать факт влечения к человеку и не винить себя. А также не поддавайтесь соблазну. Общайтесь с бывшим возлюбленным на расстоянии, до того момента, пока не получится осознать свою сексуальность в отрыве от него.
