46-летняя телеведущая Елена Летучая активно ведет соцсети, демонстрируя подписчикам свою естественную красоту. Она принципиально не использует фильтры на видео и не ретуширует фотографии, пишет "Super.ru".
Подписчики поинтересовались у телеведущей, действительно ли она не улучшает свою внешность в соцсетях. Елена подтвердила это и рассказала о своих причинах. "Какие фильтры? Я же постоянно на виду. Если себя фотошопить, люди на улице не узнают. А все-таки люблю, когда мне делают комплименты, здороваются со мной", — резюмировала знаменитость.
Елена Летучая не скрывает, что прибегает к "уколам красоты". Телеведущая рассказала, что начала делать инъекции с 34 лет из-за шрама на переносице, который стал заметен на экране. Она подчеркнула, что делает уколы не из-за возраста, а по медицинским показаниям, и советует всем обращаться только к проверенным специалистам, подчеркивая индивидуальность каждого случая.
Звезда не прибегает к жестким диетам, а делает ставку на качественное питание. Ее рацион исключает сахар, подсластители, алкоголь, острые и маринованные продукты, а также многие фрукты, ягоды (за исключением клюквы, брусники, облепихи, красной смородины, лимона, лайма), плесневые сыры, грибы, дрожжи и выпечку.
Также она поделилась правилами красоты, которые обязательно соблюдает и не уклоняется от их выполнения. Первое — никаких перекусов между приемами пищи, которые происходят каждые 4 часа. Второе обязательное условие — последний прием пищи не позднее 19:00. Важно также выпивать большое количество жидкости до 18:00 не менее 8-10 стаканов воды. Кроме того, 2-3 раза в неделю она устраивает разгрузочные дни, отказываясь от ужина.
