Криотерапия, основанная на воздействии низких температур, стала популярным способом оздоровления, омоложения и восстановления организма. В беседе с "Вечерней Москвой"(16+) пластический хирург Оксана Решетняк рассказала, что данная косметическая процедура поддерживает не только красоту, но и способствует общему улучшению всего организма.
Отметим основные показатели для проведения криотерапии: снятие воспаления и боли при травмах суставов, мышц и связок, лечение кожных заболеваний (экзема, псориаз, акне), борьба с целлюлитом и улучшение упругости кожи. Также процедура ускоряет восстановление, укрепляет иммунитет, повышает тонус, снижает стресс и улучшает сон.
Частота сеансов подбирается индивидуально, в зависимости от целей. В профилактических целях обычно достаточно 1-2 процедур в неделю, а в рамках лечебного курса, назначенного специалистом, их количество может достигать 10, проводимых через день. Хотя процедура считается безопасной, возможны побочные эффекты, например, покраснение, жжение или онемение кожи. При соблюдении всех правил проведения риск обморожения практически исключен.
Каждый сеанс длится от двух до трёх минут. Многие пациенты уже после первого посещения отмечают прилив бодрости, сокращение мышечной боли и улучшение настроения. Конечно, чтобы достигнуть максимального эффекта, требуется пройти полный курс.
При хронических заболеваниях, таких как диабет или аутоиммунные расстройства, криотерапия может принести пользу. Но перед процедурой обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Эксперт подчеркнула, что у криотерапии есть противопоказания. К ним относят: тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы, наличие кардиостимулятора, беременность, онкологические заболевания, обострение инфекций и неконтролируемую гипертонию.
.. Фото: primadonna.media
