4 знака Зодиака, которым не место в офисе
07:20
Пять стран за 21 день: Сергей Лазарев устроил себе экстремальный отпуск мечты
3 апреля, 11:30
Как пережить апрель 2026 и не разрушить планы: Ахмеджанова дала 4 совета
3 апреля, 07:20
Апрельское Новолуние: только три знака ощутят влияние Розовой Луны
2 апреля, 07:20
Тест только для тех, кто рожден весной: отгадайте песню по 1 строчке
1 апреля, 18:00
Царский отдых Волочковой: новый мужчина, 50 оттенков шпагата и купальник-ниточка
1 апреля, 11:30
Овны включают голову, у Скорпионов карьерный взлет: гороскоп на 1 апреля для всех знаков
1 апреля, 07:20
Вы голову дома забыли, если споткнетесь о 4 пустяковых вопроса - Тест на раскачку мозгов
31 марта, 18:00
Спасение в океане и фото без фильтров: как отдыхала Боня на Коста-Рике
31 марта, 11:30
Денежная стрижка апреля 2026: только 3 дня, после которых кошелек начнет "толстеть"
31 марта, 07:20
"У него постоянно операции": близкий друг раскрыл правду о лечении онкобольного Евгения Алдонина
27 марта, 09:15
Звезда сериала "Постучись в мою дверь" в центре скандала о наркотиках
26 марта, 09:17
Буланова оказалась под капельницей после концерта
24 марта, 12:42
Хочет родить второго: 53-летняя Федункив рассказала о страхах после ЭКО
23 марта, 09:30
Скончался легенда кино Чак Норрис - его сын написал эмоциональный пост
21 марта, 10:29
Вы - гений, если с первой попытки отгадаете значение слова - ТЕСТ на "раскачку мозгов"
20 марта, 18:40

7 шагов к крепким и здоровым ногтям, даже если вы носите гель-лак

Не жертвуйте здоровьем ради красоты

Нейл-индустрию окружают множество разных мифов: одни уверены, что наращивание ногтей приводит к раку, другие переживают, что ногти должны "дышать", третьи, наоборот, положительно относятся к покрытию и носят его годами. Эти советы не только сохранят красоту ногтей, но и придадут натуральный ухоженный вид. Вам не будет стыдно за свои ручки и не придется судорожно записываться к мастеру маникюра. Тем более, тренд на натуральность набирает обороты, пишет "Super.ru". 

1. Гель-лак должен снимать специалист

Самостоятельное снятие приводит к повреждениям ногтевых пластин. Некоторые девушки буквально "отрывают" покрытие. А специалисты выполняют процедуру специальным аппаратом, не нанося вред ногтям. 

2. Инструменты должны вскрывать при вас

Дезинфекция маникюрных инструментов — это, прежде всего, ваша безопасность. Согласно санитарным нормам и правилам их обрабатывают при высоких температурах в специальных пакетах. На наборе присутствует особая наклейка, цвет которой меняется только при достижении нужной температуры. 

3. В вашем рационе должны присутствовать питательные вещества 

Оказывают благоприятное воздействие на качество ногтей Омега-3 и Омега-6. Так как ноготь состоит, в том числе из серы, добавьте в рацион продукты с высоким содержанием этого микроэлемента: сыр и творог, рыбу, яйца, гречку. Посодействуют здоровью и селен и кремний, содержащиеся в мясе, яйцах и морской рыбе. Про кальций тоже не забывайте. 


. Фото:

4. На море — без маникюра

Пусть ваши ногти отдохнут от гель-лака. Сделайте простой маникюр без покрытия. Морская вода укрепит ногти. Как вы знаете, в ней содержатся разные микроэлементы: йод, кальций и калий. Существует и противоположное мнение, что воздействие солнца иссушают пластину. Выбор всегда остается за вами. 

5. Самомассаж и ванны 

Самомассаж и питательные ванночки благоприятно влияют на качество ногтей. В ванну можно добавить морскую соль или эфирные масла, лимонный сок. Парафин — прекрасное средство, которое укрепит ломкую ногтевую пластину.

6. Крем с УФ-фильтром

Может ли УФ-лампа во время маникюра привести к раку? Многочисленные исследования не выявили явную закономерность. При этом не секрет, что продолжительное воздействие ультрафиолетового излучения — один из факторов риска, так что защита лишней не будет. Достаточно незадолго до процедуры нанести на руки крем с SPF или использовать непрозрачные перчатки с прорезями для ногтей.

6. Выбирайте покрытие в зависимости от состояния ногтевой пластины

Если у вас ногти здоровы, в таком случае, последний пункт к вам не относится. Если вы столкнулись с аллергией на гель так, тогда отдавайте предпочтение лакам с менее агрессивным составом. А лучше проконсультироваться с мастером перед началом процедуры, чтобы избежать проблем. 

233794
124
65