Дети могут бояться некоторых игрушек, темноты, незнакомых людей, животных, врачей — появление этих страхов неизбежно в процессе роста и развития ребенка, отметила детский психолог для родителей Александра Аныкина. В беседе с "Лентой.ру" она рассказала о действенных способах, как бороться с ними.
Услышав от ребенка о монстре под кроватью, родители начинают говорить, что там никого нет, однако рациональные убеждения на детей не действуют, обратила внимание эксперт.
"Тут главное — не бояться самому родителю, понимать, что период страхов нормален и необходим. Что же может сделать родитель? Во-первых, поддержать ребенка в том, что он боится. Бояться — нормально. Страх защищает нас, делает нас осторожными, он нужен для выживания. Да, малыш, я тоже иногда боюсь. Но я знаю, как помочь и себе, и тебе", — посоветовала психолог.
Если ваш ребенок испытывает страх перед походом к врачу, подготовьте его к этому заранее. Например, приветите в больницу на экскурсию. "Нужно обсудить, как мы сюда пойдем, где оставим одежду, что будем делать дальше. Дома желательно проиграть эту ситуацию: вот зайчик с мамой едут к врачу, вот трактор-врач лечит зайчику зубы. Зайчику страшно, но мама рядом, доктор добрый, зайчик справляется. Пусть ребенок поиграет и в роли трусишки, и в роли врача, и в роли мамы. Это лучшая профилактика. После приема было бы здорово отметить — мороженое, пицца, что угодно. Но мы празднуем не то, как хорошо ребенок вел себя на приеме и не плакал, а то, каким смелым он был, хотя ему и было страшно", — поделилась своим экспрертн6ым мнением Аныкина.
Тематическое фото. Фото: unsplash.com
Также дети часто испытывают страх темноты. Попробуйте проработать вместе с ним тревогу. Психолог порекомендовала воспользоваться таким способом: пусть малыш с вами нарисует свой страх на листочке, а после чего порвите и сожгите бумагу. Также хорошо, по словам эксперта, работают подаренные родителями "защитники". К ним можно отнести ловцов снов, ночники и другое.
"Важно помнить, что на чрезмерную боязнь влияет эмоциональный фон в семье. Страхи — это нормально, но если страх начинает мешать ребенку жить, он плохо спит, боится куда-то ходить, не может нормально посещать сад или школу, то следует незамедлительно обращаться к специалисту", — подвела итог беседы Александра Аныкина.
