Исследования, проведённые американскими учёными, позволили установить, что кофе может не только бодрить, но и продлить жизнь. Для этого его необходимо употреблять в определённое время суток.
Когда кофе помогает
Исследования, охватившие 42 000 взрослых американцев, показали, что кофе по утрам может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также уменьшить общую смертность.
Участников разделили на две группы: те, кто пьёт кофе утром, и те, кто предпочитает употреблять его в течение дня.
Результаты исследования
Оказалось, что люди, которые начинают день с чашки кофе, имеют более низкий риск умереть от различных заболеваний, включая болезни сердца. Те, кто употребляет напиток в течение дня, сталкиваются с более высокой вероятностью смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Среди утренних кофеманов также наблюдалась более высокая склонность к употреблению других напитков с кофеином, таких как чай и газированные напитки.
Ограничения исследования
Стоит отметить, что исследование не может доказать прямую причинно-следственную связь.Тем не менее оно носило наблюдательный характер, и учёные считают, что не стоит делать окончательные выводы на основе полученных данных.
Таким образом, хотя кофе и может приносить пользу, важно учитывать, в какое время дня он употребляется, чтобы максимально снизить риски для здоровья.
