Снятие новогодних украшений — это не только завершение праздничного периода, но и переход к повседневной жизни. Психолог Станислав Самбурский отметил, что важно выбирать время для уборки ёлки, исходя из собственного психологического состояния. Не нужно следовать традициям, приметам или советам окружающих, сообщает aif.ru
Эксперт подчеркнул, что слишком раннее избавление от новогодних украшений вызывает грусть из-за быстрого завершения праздников. Ведь люди находились в предвкушении новогодних каникул. С другой стороны, если затягивать с уборкой, можно утратить интерес к празднику на следующий год. Самбурский советует золотую середину между сохранением праздничного настроения и адаптацией к реальной жизни.
Психолог акцентировал свое внимание на тех людях, кто держит ёлку до весны. По его словам, такие люди могут испытывать симптомы так называемого постпраздничного депрессивного расстройства или праздничной зависимости. Это состояние характеризуется тем, что человек не хочет принимать завершение праздников, пытается удержать атмосферу радости.
Поэтому новогодняя ёлка становится символом ухода от реальности, которая может быть связана с неинтересной работой, незаконченными проблемами. Врач напомнил, что избегание реальности усугубляет положение, снижает мотивацию, усиливает конфликты и чувство одиночества.
Для профилактики таких состояний важно изменить отношение к празднику и самому себе. Эксперт посоветовал найти альтернативные способы расслабления, чтобы сохранить эмоциональный баланс.
