На первый взгляд жизнь современного человека наполнена разнообразием. Яркие события, постоянная связь с окружающим миром благодаря интернету и доступ к нескончаемому потоку развлечений. Но вопреки всему этому скука охватывает всё больше людей.
Согласно данным Communications Psychology, за период с 2009 по 2020 год количество людей, страдающих от этой проблемы, увеличилось почти вдвое.
Причина развития скуки
Эксперты связывают прогрессирующую скуку с развитием технологий. Социальные сети и видеоплатформы, призванные развлекать, часто приводят к обратному эффекту. Вместо того чтобы избавиться от скуки, люди лишь усиливают её, погружаясь в экраны своих смартфонов.
Чем больше человек пытается заполнить время такими способами, тем сильнее он становится подвержен чувству скуки.
Возможные последствия
Если скука приобретает хронический характер, она может стать причиной серьёзных проблем:
- Угроза депрессии и тревожных расстройств.
- Снижение успеваемости у детей и продуктивности у взрослых.
- Формирование вредных привычек, включая злоупотребление алкоголем.
- Потеря ясности целей и понимания того, что приносит радость.
Психологи утверждают, что постоянная скука — это сигнал внутренних конфликтов и нехватки ресурсов для её преодоления.
