Растворимое какао, как и растворимый кофе, очень популярный напиток. Его ценят за удобство и быстрый способ приготовления. Но мало кто задумывается, полезен ли он для организма.
Польза или вред растворимого какао
Такой вариант напитка не может заменить натуральный, а иногда даже может быть опасным для здоровья.
Растворимый напиток часто содержит большое количество сахара, что делает его особенно привлекательным для детей. Но при этом говорить о его полезных свойствах сложно. Специалисты предупреждают, что чрезмерное употребление такого какао может привести к формированию неправильных пищевых привычек у детей. К тому же, они начинают отвергать натуральное какао из-за привыкания к сладкому вкусу растворимого аналога.
Преимущество натурального какао
Натуральное какао, в отличие от растворимого, представляет собой более полезный продукт. Он является отличной альтернативой кофе и чаю, особенно для людей с гипертонией. В какао содержится много магния, который поддерживает нормальную работу поджелудочной железы и щитовидной железы, а также помогает в регулировке углеводного обмена. Кроме того, натуральное какао способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, улучшая тонус кишечника.
Натуральное какао можно назвать не только вкусным, но и полезным напитком. Он оказывает глубокое влияние на здоровье в отличие от его растворимого аналога.
