Мужчины тратят больше энергии, чем женщины, во время секса. Согласно исследованиям, это в среднем 101 калория против женских 69. Ситуацию легко исправить!Просто возьмите инициативу в свои руки.
"Это связано с тем, что те, кто играет активную роль во время полового акта, сжигают больше калорий", — объяснила профессор Стэнфордского университета Лия Миллхайзер в беседе с Everyday Health.
Эксперты отмечают, что продолжительность полового акта может иметь решающее значение.
"Конечно, есть разница между пятиминутным сексом на скорую руку и энергичным, спортивным сексом, который длится часами", — рассказала The Post сексолог Эмили Морс. В любом случае приравнять половой акт к полноценной тренировке не получится, как ни старайся — энергозатраты будут в лучшем случае аналогичны ходьбе в среднем темпе.
Однако у эксперта по сексу Джейми Белла все же есть действенный метод для повышения эффективности страстных "тренировок" в постели.
"Если ваша цель — повысить свою выносливость, внесите разнообразие, пробуя новые позы", — заявил специалист.
