У вас высококлассная эрудиция, если одолеете 7/7 вопросов — ТЕСТ
12 мая, 18:00
Пользователи Сети не оценили "колхозный" стиль Ивлеевой
12:08
Хронический стресс: научитесь "управлять" своим состоянием
11:04
Травля и нервные срывы: Анастасия Малькова-Макеева о тернистом пути к браку
10:00
Аллергены в тюбике: чем вы на самом деле чистите зубы?
09:03
На 95-м году жизни умерла аткриса Нина Гребешкова
09:01
От пессимизма к катастрофе: как самосбывающиеся пророчества ведут к неудачам
08:30
Этим знакам сказочно повезет до конца мая
08:04
Вы дачник, а не шаман: начните действовать правильно
07:30
Лак для волос и 4 оригинальных способа его применения
07:04
Сны, которые сбываются: правда или миф
06:30
ЗОЖ-мифы: на чём вас разводят и что на самом деле кладёте в тарелку
05:30
Порви лето 2025 с этим мейкапом: 6 идей, которые сделают тебя суперзвездой
04:35
Вы сажаете облепиху как попало: забудьте о ягодах
03:30
Преступно вкусная курочка: мёд делает с ней нечто неприличное
02:30
Реанимация сковороды: старый метод творит чудеса с вашей посудой
01:30

Изжога: избавьтесь от неприятных ощущений без таблеток

Тематическое фото pxhere.com
Тематическое фото
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Изжога — неприятные ощущения, которое многие испытывают во время новогодних каникул. Обычно она вызвана излишком желудочного сока, который поднимается обратно в пищевод. Но что делать, если таблеток при себе нет и срочно потребуется облегчение? 

Эффективные методы при возникновении изжоги:

1. Измените питание

Вы должны понять, какие продукты вызывают у вас изжогу. Как правило, жирные или кислые продукты способствуют этому симптому. Ограничьте потребление кофе, специй, шоколада, алкоголя. 

2. Использование натуральных средств

Жевательная резинка с мятой может облегчить симптомы изжоги. Обратите внимание на алое, ромашку. Эти растения обладают противовоспалительными свойствами, уменьшают воспаление. 

3. Правильные пищевые привычки

Частые перекусы, переедание увеличивают давление на желудок. Строго следите за режимом питания, употребляйте пищу небольшими порциями. 

pxhere.com

Тематическое фото. Фото: pxhere.com

Итак, вот несколько проверенных методов, которые помогут вам избавиться от изжоги без таблеток. Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому важно найти свой собственный подход к лечению.

Народные средства от изжоги:

1. Пейте чистую воду. Она снижает кислотность в желудке, уменьшает дискомфорт. Средство эффективно при легкой или умеренной изжоги. 

2. Имбирь. Он обладает противорвотными свойствами. Добавьте небольшое количество свежего имбиря в чай или напиток. 

3. Сода. Избавит от неприятных симптомов в ближайшее время. Просто растворите чайную ложку соды в стакане воды. Благодаря щелочной среде, она нейтрализует кислоту и облегчает желудок.

4. Мятный чай. Обладает спазмолитическими свойствами. Мятный чай рекомендуется пить после еды или при первых неприятных ощущениях. Наливайте кипяток на свежие листочки мяты, дайте настояться несколько минут.

5. Молоко. Молочные продукты — это натуральные антациды, которые снижают уровень кислотности в желудке и уменьшают жжение. Выпейте стакан теплого молока перед сном.

6. Мед — отличная альтернатива молоку. Достаточно всего одной ложки, и неприятные ощущения уйдут. 

233794
124
61

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии