По данным Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии, почти 5 млн пациентов в России страдают сахарным диабетом. При этом, большая часть -4,6 млн человек — болеет диабетом 2 типа, который не является генетическим заболеванием, а приобретается со временем. Врачи рассказали, как обезопасить себя.
"Основной фактор риска развития сахарного диабета 2 типа — ожирение — состояние, при котором индекс массы тела больше 30 кг/м2. Если у женщины во время беременности был гестационный сахарный диабет, повышалась глюкоза и плод весил больше 6 кг, — это тоже фактор риска сахарного диабета 2 типа. Увеличение распространенности сахарного диабета 2 типа может быть связано с тем, что растет количество пациентов с ожирением и метаболическим синдромом как раз связан с инсулинорезистентностью, которая развивается при ожирении", — рассказала заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского Университета (РНИМУ им. Н.И. Пирогова) Елена Резник.
Специалисты считают, что предотвратить развитие диабета можно, если избегать излишнего набора веса и стремиться поддерживать индекс массы тела ниже 25 кг/м². Также стоит контролировать уровень физической активности, избегать переедания, заботиться о нормализации артериального давления и вовремя лечить сердечно-сосудистые заболевания.
Прощай кофеин! 5 способов зарядиться энергией Расскажем о самых действенных способах
