Исследование британских ученых, опубликованное в научных журналах Addictive Behaviours и Sciencealert, выявило связь между физической активностью и облегчением похмелья.В исследовании приняли участие 1 тысяча 676 студентов, ведущих активный образ жизни, а также тех, кто не занимается спортом. Результаты эксперимента показали, что чем больше физической активности, чем легче и реже они страдают от похмелья.
Регулярные упражнения повышают уровень эндорфинов в организме, поэтому снижается уровень боли. Постоянная физическая активность ускоряет обмен веществ, что приводит к нейтрализации алкоголя и его выводу из организма. Также уменьшается дискомфорт, связанный с воспалительными процессами после употребления алкогольных напитков.
