Вы глава в кругу интеллигентов, если с легкостью наберете 9/9 баллов - ТЕСТ
14 ноября, 18:00
5 продуктов помимо шоколада, которые в миг улучшат настроение
14 ноября, 16:00
Многодетные отцы-губернаторы: кто из чиновников ДВ повышает демографию
14 ноября, 15:00
Почему мужчины любят утрений секс
14 ноября, 14:08
Тайна Острова женщин в Мексике
14 ноября, 13:00
И никаких блесток! Три тренда новогоднего макияжа
14 ноября, 12:00
Иппотерапия: как она помогает наладить психологическое состояние
14 ноября, 11:05
Ивлеева решила подарить Киркорову крыс после обвинений в ее адрес
14 ноября, 10:25
Этот напиток всего из двух ингредиентов заставит вас забыть о вредных перекусах
14 ноября, 09:05
Штурм Растущей Луны: 3 знака разом попадут в кошмарную ловушку космоса 14 ноября
14 ноября, 08:00
Элементарный прием устранит засор за один раз
14 ноября, 07:00
Угадайте 5 секс-символов СССР, на которые пускали слюни миллионы мужчин - ТЕСТ
13 ноября, 18:00
От 3 млн и выше: озвучены космические гонорары звезд на новогодних корпоративах
13 ноября, 17:06
Сотрут морщины как ластиком: 5 продуктов для борьбы со старением кожи
13 ноября, 16:00
Эксперт шоу "А на самом деле" показала, как выглядит во время борьбы с раком
13 ноября, 15:18
Вы глава в кругу интеллигентов, если с легкостью наберете 9/9 баллов - ТЕСТ 14 ноября, 18:00
5 продуктов помимо шоколада, которые в миг улучшат настроение 14 ноября, 16:00
Многодетные отцы-губернаторы: кто из чиновников ДВ повышает демографию 14 ноября, 15:00
Почему мужчины любят утрений секс 14 ноября, 14:08
Тайна Острова женщин в Мексике 14 ноября, 13:00
И никаких блесток! Три тренда новогоднего макияжа 14 ноября, 12:00
Иппотерапия: как она помогает наладить психологическое состояние 14 ноября, 11:05
Ивлеева решила подарить Киркорову крыс после обвинений в ее адрес 14 ноября, 10:25
Этот напиток всего из двух ингредиентов заставит вас забыть о вредных перекусах 14 ноября, 09:05
Штурм Растущей Луны: 3 знака разом попадут в кошмарную ловушку космоса 14 ноября 14 ноября, 08:00
Элементарный прием устранит засор за один раз 14 ноября, 07:00
Угадайте 5 секс-символов СССР, на которые пускали слюни миллионы мужчин - ТЕСТ 13 ноября, 18:00
От 3 млн и выше: озвучены космические гонорары звезд на новогодних корпоративах 13 ноября, 17:06
Сотрут морщины как ластиком: 5 продуктов для борьбы со старением кожи 13 ноября, 16:00
Эксперт шоу "А на самом деле" показала, как выглядит во время борьбы с раком 13 ноября, 15:18

Этот напиток всего из двух ингредиентов заставит вас забыть о вредных перекусах

Он насытит организм надолго, а также наполнит его пользой
тематическое фото freepik.com
тематическое фото
Фото: freepik.com

Кефир — это прекрасный и полезный ферментированный молочный напиток, который может помочь справиться с чувством голода и поддержать ощущение сытости на длительное время. Но если его дополнить семенами чиа, вы получите настоящее комбо для вашего здоровья. Особенно этот рецепт понравится тем, кто стремится уменьшить вес, потому что такой напиток позволит надолго насытить организм.

Напиток из кефира с добавлением семян чиа — это замечательное сочетание, обладающее множеством полезных свойств для организма. Кефир уже сам по себе является богатым источником пробиотиков, белков, витаминов и минералов, способствующих улучшению пищеварения, поддержанию здоровой микрофлоры кишечника и укреплению иммунитета.

Семена чиа, в свою очередь, содержат великолепные долгосборные углеводы, антиоксиданты, растительные белки, клетчатку, омега-3 жирные кислоты и множество других питательных веществ. Они могут помочь контролировать аппетит, вывести токсины из организма, улучшить пищеварение и повысить уровень энергии.

Пожалуй, наибольшей пользой этого сочетания является то, что оно способствует поддержанию здорового образа жизни, удовлетворяет потребности организма в необходимых питательных элементах и может помочь в процессе контроля за весом. Поэтому сочетание кефира и семян чиа может стать отличным вариантом для тех, кто стремится к балансированному и здоровому питанию.

20810
124
61