Вы точно "динозавр", если не знаете значение этих молодежных слов - ТЕСТ
11 июня, 18:00
Не бей яйца. Лучше "скрепи" фарш этими продуктами
11 июня, 23:04
Сын Михаила Круга нашел любовь на "Давай поженимся"
11 июня, 20:00
Врач-гинеколог: "Это миф, что интимная пластика нужна лишь женщинам в возрасте"
11 июня, 16:02
Рекорд по витаминам: запекаем авокадо с яйцом за 15 минут
11 июня, 15:30
Исхудавший и бледный: шоу-бизнес переживает за тяжело больного Киркорова
11 июня, 15:01
От контроля до неприятия тела: 6 причин, почему женщины не хотят секса
11 июня, 14:10
Мода в глубинке: этнодизайнеры со всей страны представили свои коллекции
11 июня, 11:15
Почему подростки легко попадают на уловки мошенников
11 июня, 11:03
"Лавандовый раф" Василенко сделал шокирующее признание о Жанне Фриске
11 июня, 10:05
Просто добавь молочко: рецепт для отличного загара
11 июня, 09:11
День перемен и открытий: гороскоп на 11 июня для всех знаков Зодиака
11 июня, 08:06
Ни один комар не подлетит - просто возьми это народное средство
11 июня, 07:00
7 ошибок, которые губят ваши огурцы - не удивлятесь, почему нет урожая
11 июня, 03:00
5 простых лайфхаков, которые превратят твой шкаф в оазис порядка
10 июня, 23:01
Дакота показала "дыру", которая образовалась после неудачной пластики
10 июня, 22:04

Он сдержит уровень холестерина: добавьте всего один овощ в свое меню и сохраните здоровье

Этот плод богат пектинами и антиоксидантами
8 августа 2024, 16:00 ЗОЖ #Лучшая версия себя
Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Баклажан — овощ, который может помочь снизить уровень холестерина в организме. Баклажаны содержат растворимые волокна и антиоксиданты, которые помогают предотвратить повышение уровня холестерина в крови.

Растворимые волокна, такие как пектины, которыми богаты баклажаны, связываются с холестерином и помогают его удалить из организма. Они также способствуют улучшению работы кишечника и снижению уровня общего и "плохого" холестерина (LDL).

Кроме того, баклажаны богаты антиоксидантами, такими как антоцианы. Они снижают окисление холестерина, что помогает предотвратить образование бляшек в артериях и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Используйте баклажаны в различных блюдах, таких как рагу, жаркое, запеченные овощи и салаты, чтобы добавить их в свой рацион и получить пользу для здоровья сердца и снижения холестерина.

20810
124
61