Вы точно "динозавр", если не знаете значение этих молодежных слов - ТЕСТ
18:00
Сын Михаила Круга нашел любовь на "Давай поженимся"
20:00
Врач-гинеколог: "Это миф, что интимная пластика нужна лишь женщинам в возрасте"
16:02
Рекорд по витаминам: запекаем авокадо с яйцом за 15 минут
15:30
Исхудавший и бледный: шоу-бизнес переживает за тяжело больного Киркорова
15:01
От контроля до неприятия тела: 6 причин, почему женщины не хотят секса
14:10
Мода в глубинке: этнодизайнеры со всей страны представили свои коллекции
11:15
Почему подростки легко попадают на уловки мошенников
11:03
"Лавандовый раф" Василенко сделал шокирующее признание о Жанне Фриске
10:05
Просто добавь молочко: рецепт для отличного загара
09:11
День перемен и открытий: гороскоп на 11 июня для всех знаков Зодиака
08:06
Ни один комар не подлетит - просто возьми это народное средство
07:00
7 ошибок, которые губят ваши огурцы - не удивлятесь, почему нет урожая
03:00
5 простых лайфхаков, которые превратят твой шкаф в оазис порядка
10 июня, 23:01
Дакота показала "дыру", которая образовалась после неудачной пластики
10 июня, 22:04
Угадайте песенку из мультфильмов СССР по строчкам - ТЕСТ
10 июня, 18:00

5 минут и готово: ленивый завтрак с секретным ингредиентом для плоского животика

Польза - в каждой ложке
8 августа 2024, 09:00 ЗОЖ #Лучшая версия себя
Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Не хотите тратить время и силы на приготовления пищи утром? Приготовьте завтрак с вечера! Для этого понадобятся простые ингредиенты, которые наполнены пользой. А худеть с таким завтраком станет проще.

Для приготовления понадобятся: кефир или натуральный йогурт, семена чиа, фрукт или ягоды. В кисломолочный продукт добавляем семена чиа и оставляем на ночь в холодильнике. Фруктами и ягодами блюдо можно дополнить сразу или же утром.

Семена чиа являются ценным источником питательных веществ, и они могут оказывать положительное влияние на здоровье человека благодаря богатству питательных веществ, контролю уровня сахара и способности насыщать организм на длительное время. В тандеме с кисломолочным продуктом, богатым полезными для ЖКТ бактериями, этот завтрак станет верным помощником на пути к стройному телу и плоскому животу.

20810
124
61