Лишь единцы знают удивительную географию России на 7/7 - ТЕСТ
12 июня, 18:01
Три способа подобрать кольцо по размеру и не прогадать
12 июня, 23:00
"Больше не буду бояться": Анна Асти "показала зубы" Артику
12 июня, 22:02
Морковь сделает из вас шоколадку: польза корнеплода при загаре
12 июня, 16:01
Здесь русский дух! Звезды в патриотических образах
12 июня, 15:00
"Не дают": Митя Фомин рассказал о трудностях в интимной жизни
12 июня, 14:07
Не норм, а стрём: 5 антитрендов лета от Карины Нигай
12 июня, 12:04
"Моего ребенка гнобят одноклассники. Я не знаю, что делать"
12 июня, 11:10
"Через страдания продает себя": Хайдаров об Аветисян, у которой загноилась нога
12 июня, 10:00
Больше половины инсультов приходится на молодых. Что важно знать?
12 июня, 09:01
Будет легко рассориться с близкими до 26 июня. Астролог назвала причину
12 июня, 08:06
6 методов отстирать шариковую ручку с любимой одежды – выбирай любой
12 июня, 07:05
Спасаем пионы от нашествия муравьев - 5 рабочих способов - выбирай любой
12 июня, 03:00
Не бей яйца. Лучше "скрепи" фарш этими продуктами
11 июня, 23:04
Сын Михаила Круга нашел любовь на "Давай поженимся"
11 июня, 20:00
Вы точно "динозавр", если не знаете значение этих молодежных слов - ТЕСТ
11 июня, 18:00

5 минут и готово: ленивый завтрак с секретным ингредиентом для плоского животика

Польза - в каждой ложке
8 августа 2024, 09:00 ЗОЖ #Лучшая версия себя
Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Не хотите тратить время и силы на приготовления пищи утром? Приготовьте завтрак с вечера! Для этого понадобятся простые ингредиенты, которые наполнены пользой. А худеть с таким завтраком станет проще.

Для приготовления понадобятся: кефир или натуральный йогурт, семена чиа, фрукт или ягоды. В кисломолочный продукт добавляем семена чиа и оставляем на ночь в холодильнике. Фруктами и ягодами блюдо можно дополнить сразу или же утром.

Семена чиа являются ценным источником питательных веществ, и они могут оказывать положительное влияние на здоровье человека благодаря богатству питательных веществ, контролю уровня сахара и способности насыщать организм на длительное время. В тандеме с кисломолочным продуктом, богатым полезными для ЖКТ бактериями, этот завтрак станет верным помощником на пути к стройному телу и плоскому животу.

20810
124
61