Угадайте песенку из мультфильмов СССР по строчкам - ТЕСТ
10 июня, 18:00
Врач-гинеколог: "Это миф, что интимная пластика нужна лишь женщинам в возрасте"
16:02
Рекорд по витаминам: запекаем авокадо с яйцом за 15 минут
15:30
Исхудавший и бледный: шоу-бизнес переживает за тяжело больного Киркорова
15:01
От контроля до неприятия тела: 6 причин, почему женщины не хотят секса
14:10
Мода в глубинке: этнодизайнеры со всей страны представили свои коллекции
11:15
Почему подростки легко попадают на уловки мошенников
11:03
"Лавандовый раф" Василенко сделал шокирующее признание о Жанне Фриске
10:05
Просто добавь молочко: рецепт для отличного загара
09:11
День перемен и открытий: гороскоп на 11 июня для всех знаков Зодиака
08:06
Ни один комар не подлетит - просто возьми это народное средство
07:00
7 ошибок, которые губят ваши огурцы - не удивлятесь, почему нет урожая
03:00
5 простых лайфхаков, которые превратят твой шкаф в оазис порядка
10 июня, 23:01
Дакота показала "дыру", которая образовалась после неудачной пластики
10 июня, 22:04
6 простых способов "отключить" мозг и насладиться спокойным сном
10 июня, 16:04
Домашнее сэндвич-мороженое: простой способ порадовать себя летом
10 июня, 15:30

Три продукта, которые станут верными помощниками при борьбе с отеками

Проверьте, есть ли они в вашем рационе
2 июля 2024, 09:50 ЗОЖ
Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Отеки — это набухание и увеличение объема тканей, вызванные скоплением жидкости. Они могут возникать по различным причинам, таким как усталость, неправильное питание, сидячий образ жизни, а также в результате некоторых заболеваний или нарушений в работе организма. Существует несколько продуктов, которые могут помочь справиться с отеками и облегчить состояние.

1. Огурцы

Огурцы содержат большое количество воды и природных антиоксидантов. Нанесение тонких кругов огурца на веки или просто употребление в пищу помогает уменьшить отеки в области глаз.

2. Ананасы

Ананасы богаты ферментом бромелайн, который помогает разжижать кровь и усиливает кровообращение. Употребление ананасов или их соков способствует снижению отеков.

3. Киви

Киви содержит витамин C и флавоноиды, которые помогают укрепить стенки капилляров и улучшить кровообращение. Употребление киви может снизить отеки и улучшить общее состояние кожи.

Но помимо употребления этих продуктов важно также следить за общим образом жизни и режимом питания. Регулярная физическая активность, умеренное потребление соли, употребление достаточного количества воды и сна, а также правильное питание богатое витаминами и минералами — это все факторы, которые могут помочь предотвратить и справиться с отеками.

20810
124
61