Дачный тест: только агроном угадает эти овощи и фрукты
13 июня, 18:10
Не могу остановиться: 6 причин, почему постоянно хочется есть
16:03
Чиа пудинг с малиной - фигуре не навредит, голод утолит
15:30
Невестка Валерии о неудачной пластике: "Грудь провалилась внутрь"
15:00
Как отсутствие секса влияет на женское здоровье
14:01
Не поплывет: мейкап в жаркую погоду - 6 простых правил
12:01
Хилькевич о крахе отношений с мужем: "Доставала разговорами"
11:03
Звезда сериала "Татьянин день" впервые рассказала о приставаниях со стороны режиссёра
10:05
Продукты для крепких и здоровых волос — что включить в ежедневное меню
09:04
Что сулят звезды 14 и 15 июня: удача в делах и опасность в переездах
08:04
Надоели голуби? 4 способа "выгнать" их с балкона
07:05
Как избавиться от слизней на участке: 7 простых и эффективных методов
03:30
Лунный календарь на 14, 15 июня: что можно и нельзя делать в саду
03:00
3 способа отучить кошку от запрыгивания на столы
13 июня, 23:04
Они годятся им в дочери: знаменитые мужчины, женившиеся на молодых красавицах
13 июня, 21:35
Вирус Коксаки: как распознать и быстро принять меры
13 июня, 16:01

Три продукта, которые станут верными помощниками при борьбе с отеками

Проверьте, есть ли они в вашем рационе
2 июля 2024, 09:50 ЗОЖ
Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Отеки — это набухание и увеличение объема тканей, вызванные скоплением жидкости. Они могут возникать по различным причинам, таким как усталость, неправильное питание, сидячий образ жизни, а также в результате некоторых заболеваний или нарушений в работе организма. Существует несколько продуктов, которые могут помочь справиться с отеками и облегчить состояние.

1. Огурцы

Огурцы содержат большое количество воды и природных антиоксидантов. Нанесение тонких кругов огурца на веки или просто употребление в пищу помогает уменьшить отеки в области глаз.

2. Ананасы

Ананасы богаты ферментом бромелайн, который помогает разжижать кровь и усиливает кровообращение. Употребление ананасов или их соков способствует снижению отеков.

3. Киви

Киви содержит витамин C и флавоноиды, которые помогают укрепить стенки капилляров и улучшить кровообращение. Употребление киви может снизить отеки и улучшить общее состояние кожи.

Но помимо употребления этих продуктов важно также следить за общим образом жизни и режимом питания. Регулярная физическая активность, умеренное потребление соли, употребление достаточного количества воды и сна, а также правильное питание богатое витаминами и минералами — это все факторы, которые могут помочь предотвратить и справиться с отеками.

20810
124
61