Железо взлетить в 10 раз: салат из 4 продуктов - заряд бодрости на тарелке

Изображение
Фото: GigaChat (18+)

PrimaDonna, 10 февраля. Зимой многих витаминов и минералов катастрофически не хватает. Поэтому неудивительно, почему происходит упадок сил, появляется лень. С этой красной полезной закуской вы насытите организм полезными микроэлементами и гемоглобин значительно повысите.

Вам понадобится: отварная свёкла, очищенный гранат, пучок зелени (кинзы) и немного сока лимона.

Приготовление:

1. Свёклу заранее отварите, остудите и нарежьте небольшими кубиками.

2. Гранат очистите. Затем соедините его вместе с овощами в глубокой посуде.

3. Зелень измельчите произвольно. Кому-то нравится крупно, а кто-то предпочитает мелко нарезать.

4. Сок лимона станет заправкой для блюда. Всё тщательно перемешайте и смело можете наслаждаться полезным блюдом.

Смотрите полную версию на сайте >>>