Почему не стоит вешать зеркало напротив кровати: 4 фактора, влияющих на сон

Тематическое фото
Фото: unsplash.com

26 июля. Размещение зеркала напротив кровати может негативно сказаться на качестве сна и общем эмоциональном состоянии. Как его размещение влияет на другие аспекты жизни? Разберемся в этом материале. 

1. Отражение света

Зеркало отражает даже слабые источники света, при этом усиливая освещённость спальни. Кроме того, оно улавливает любые движения: тень от штор, домашних питомцев или деревьев за окном. Это может создавать тревожную атмосферу.

2. Зеркало умножает негатив

Например, если в спальне часто происходят ссоры или стрессовые ситуации, зеркало будет усиливать этот негатив.

3. Зеркало направляет вас к самокопанию

Также считается, что зеркало может провоцировать ночные размышления и самоисследование. Фокусировка на собственной внешности нередко ведёт к ментальной перегрузке перед сном. Как правило, если человек встает перед зеркалом, видя собственное отражение, он начинает копаться в мыслях, выделяет недостатки во внешности.

4. Нарушение личных границ

Постоянное отражение собственного тела может вызывать ощущение наблюдения и неловкость в интимных моментах. Иногда даже партнёры ощущают, что за ними кто-то следит. 

Смотрите полную версию на сайте >>>