10 июня. Ношение носков летом может быть полезно для здоровья ног. Они помогают регулировать температуру тела через артериовенозные анастомозы — сосудистые соединения, которые открываются и закрываются, меняя кровоток в стопах. Это важно для терморегуляции.
Кроме того, носки помогают справиться с потоотделением. Испарина в летнее время является обычным явлением. А носки задерживают пот и бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха. Лучше выбирать дышащие материалы — хлопок или бамбук, а от синтетики лучше отказаться.
Также носки защищают кожу ног от ультрафиолета. Как и лицо или руки, стопы подвержены солнечному излучению. При длительном хождении по солнцу без носков возможны повреждения кожи и даже серьезные проблемы со здоровьем.
Еще одно преимущество — профилактика волдырей и снижение влажности. Пот делает ноги скользкими, вызывает дискомфорт и создает благоприятную среду для бактерий и грибков. Легкие летние носки уменьшают трение, отводят влагу и снижают риск появления волдырей.