16 мая. Быстро избавиться от икоты в домашних условиях — это возможно. Предлагаем подборку простых лайфхаков, эффективность которых проверена временем. Несмотря на отсутствие научных доказательств, эти методы могут помочь остановить приступ. Помните, что результат индивидуален, поэтому экспериментируйте и пробуйте разные способы.
Эти методы от икоты основаны на изменении уровня углекислого газа или стимуляции блуждающего нерва:
1. Задержка дыхания: Просто задержите дыхание на 10-15 секунд, отдохните и повторите. Это повысит уровень углекислого газа и поможет восстановить дыхательный ритм.
2. Дыхание в бумажный пакет: Медленно и глубоко дышите в бумажный пакет, плотно прижав его к лицу. При головокружении прекратите. Важно: используйте только бумажный пакет
3. Вода или сахар: Пейте воду комнатной температуры маленькими глотками или рассасывайте кубик сахара. Это простимулирует блуждающий нерв, регулирующий сокращения диафрагмы.
4. Съешьте лимон: этот цитрус стимулирует слюноотделение и отвлекает организм от возникшей неприятности.
5. Рвотный рефлекс: Спровоцируйте рвотный рефлекс (два пальца в рот или кончик зубной щетки на нёбе).
6. Сжатие кулака: Сильно сожмите кулак или надавите большим пальцем на ладонь.