5 мая. Летний сезон стимулирует россиян к занятиям спортом, но достичь желаемого результата удается не всем. Согласно данным опроса Авито Услуг, хотя 67% респондентов стремятся заниматься спортом перед отпуском, лишь немногие делают это регулярно. Более половины опрошенных (65%) тренируются редко или нерегулярно, а значительная часть (33%) и вовсе не занимается физическими упражнениями.
На пути к идеальной фигуре у россиян стоят различные препятствия. Основным из них, по мнению 36% респондентов, является необходимость соблюдения строгой диеты и режима тренировок. Другие факторы включают недостаток мотивации (28%), нежелание тратить деньги на спорт (20%) и вредные привычки (19%).
Что касается формата тренировок, большинство россиян (58%) предпочитают заниматься дома. Значительно меньше выбирают самостоятельные занятия в спортзале (23%), персональные тренировки с тренером (11%) или групповые занятия (20%).
В вопросе финансовых затрат на спорт наблюдается сдержанность. Наибольшая доля опрошенных (41%) не готова тратить деньги на подготовку к лету. Среди тех, кто готов, большинство (21%) ограничивается суммой до 3 тысяч рублей в месяц, в то время как лишь 9% готовы инвестировать в спорт более 5 тысяч рублей.
Россияне ставят перед собой разные цели на лето, связанные с физической формой. Хотя многие (37%) стремятся похудеть и подтянуть тело, большинство (53%) нацелены на общее улучшение самочувствия и повышение активности. Набор мышечной массы и повышение выносливости интересуют меньшее количество респондентов.
Если говорить про выбор активности, то россияне демонстрируют рациональный подход. Популярны фитнес-клубы (27%), бег и кардио (20%), йога и пилатес (20%) и плавание (18%).
При этом, несмотря на разнообразие доступных форматов и предпочтение домашних тренировок, главными проблемами остаются соблюдение диеты, регулярность занятий и поддержание мотивации. Экономический фактор также влияет на выбор, побуждая отдавать предпочтение более доступным вариантам.