Французский секрет: сэндвич с тунцом станет вашим фаворитом

Сэндвич с тунцом
Фото: unsplash.com

5 мая. Этот сэндвич — не просто еда, а маленькое гастрономическое путешествие на юг Франции. В нём сочетаются свежесть овощей, насыщенность тунца и пикантность оливок. Подойдёт и для лёгкого обеда, и для не очень плотного ужина.

Ингредиенты (для 1 сэндвича): 

  • ломоть хорошего багета или чиабатты;
  • банка консервированного тунца в масле;
  • варёное яйцо;
  • пара черри или ломтик помидора;
  • несколько колец красного лука;
  • зелёные стручковые бобы или листья салата;
  • маслины или оливки без косточек;
  • немного дижонской горчицы;
  • соль, перец, оливковое масло.

Приготовление

Хлеб подрумяниваем на сковороде или в тостере. Это важно, так как корочка даст нужный хруст. Смазываем один край ломтя дижонской горчицей. Выкладываем сверху кусочки тунца, половинки яйца, овощи, маслины. Чуть соли, свежемолотый перец и капля хорошего оливкового масла завершат картину.

Можно подавать сэндвичи открытыми или прикрыть вторым ломтем. Вкусно будет в любом виде.

Дополнительные советы

Не перебивайте вкус тунца лишним соусом. Ищите баланс: сочные овощи, сдержанная заправка, яркие нотки от горчицы и оливок. Всё должно работать в унисон. И обязательно выбирайте тунец высокого качества, так как он играет главную роль.

Смотрите полную версию на сайте >>>