Как высокий IQ может негативно влиять на здоровье

9 марта. Высокий уровень интеллекта часто воспринимается как подарок судьбы, но он может иметь и обратную сторону. Исследования показывают, что умственные способности, которые кажутся преимуществом, могут быть связаны с рядом проблем, как психического, так и физического характера.

Психические заболевания у умных людей

Люди с выдающимся IQ чаще сталкиваются с различными расстройствами, среди которых:

• тревожные расстройства;
• депрессия;
• синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
• расстройства аутистического спектра.

Это явление связывают с повышенной чувствительностью к стрессу и тенденцией к излишнему самокопанию, что порой приводит к психическим перегрузкам.

Проблемы с физическим здоровьем

Интеллектуальные способности могут отразиться и на физическом состоянии. У таких людей чаще наблюдают:

• аллергические реакции;
• астму;
• аутоиммунные заболевания.

Считается, что это связано с особенностями работы иммунной системы, которая может быть чрезмерно активной.

Как сохранить баланс

Хотя высокий интеллект открывает много возможностей, важно не забывать о рисках. Интенсивная умственная нагрузка часто приводит к стрессу, что ослабляет организм. Чтобы минимизировать негативные последствия, стоит:

• заниматься физической активностью;
• использовать расслабляющие методы, такие как медитация;
• следить за состоянием психического здоровья и при необходимости обращаться к специалистам.

Развивать умственные способности — это прекрасно, но заботиться о своём здоровье не менее важно.

Смотрите полную версию на сайте >>>