1 января. Праздничный сезон — это не только период активного роста бизнеса, но и время усиленной манипуляции людьми. Эти дни по-разному воспринимаются: для одних они обычные выходные, для других — возможность испытать чудо и начать с чистого листа.
В преддверии праздников мы все стремимся расслабиться и сбежать от рутины. Именно в такие моменты люди теряют бдительность, становясь лёгкой добычей для мошенников. Психиатр и нарколог Вероника Сысоева в беседе с RuNews24.ru объяснила, почему так происходит, и поделилась рекомендациями, как себя защитить.
По её словам, перед праздниками многие стараются завершить накопившиеся дела, что приводит к переутомлению. Напряжение и перегрузка провоцируют желание чуда — чтобы проблемы исчезли сами собой. Такое состояние делает человека уязвимым к внешнему влиянию и снижает способность трезво оценивать ситуацию.
Особенно активны в этот период псевдоэксперты: блогеры, без профессионального опыта дающие советы в области психологии, медицины или красоты. Их рекомендации не только бесполезны, но могут нанести вред.
Чтобы избежать ошибок, важно проверять репутацию подобных "специалистов", читать отзывы и изучать их опыт. Настоящий профессионал всегда подтверждает свою компетенцию положительными отзывами и публикациями в авторитетных источниках.
Сысоева рекомендует несколько способов защититься от манипуляций:
Заботиться о здоровье. Хорошее самочувствие помогает сохранять ясность ума и снижает вероятность поддаться влиянию.
Проверять квалификацию. Убедитесь, что у специалиста есть образование и профессиональный опыт.
Оценивать примеры работы. Их отсутствие — повод задуматься о надёжности.
Посещать психолога. Психотерапия укрепляет внутренние границы и помогает противостоять манипуляциям.
Не спешить. Перед важными решениями берите паузу и перепроверяйте информацию.
Если вы уже стали жертвой обмана, Сысоева советует:
Психологическая поддержка особенно важна, подчёркивает Сысоева. Она не только помогает справляться с эмоциями, но и позволяет понять причины своих действий, чтобы избежать повторения подобных ошибок.